14 цитата, които ни напомнят защо приятелството е важно

Може да сте екстроверт , интроверт или някъде между тях. Независимо приятелство остава здравословна част от живота за повечето хора. Прекарването на време с приятели не само може да подобри настроението на човека, но също така може да повлияе на психическото и физическото здраве. Свързването с другите изглежда е един от ключовите фактори за здравословния дух и тяло.



Така че не се колебайте да покажете признателност към приятелите, които ви поддържат здрави. Можете да споделите някой от тези цитати за приятелство в социалните медии. Или си го запазете за напомняне да бъдете благодарни за приятелствата в живота ви!

Не забравяйте да следвате estilltravel.com нататък Facebook , Twitter , и Instagram за още.



„Приятелството не е голямо нещо. Това са милион малки неща. ' -Неизвестно

„Изумяваш и учудваш ме - начина, по който можеш да вземеш дъждовен ден и да го накараш да блести с диаманти.“ -Неизвестно

„Ако виждам болка в очите ти, тогава сподели с мен сълзите си. Ако виждам радост в очите ти, сподели с мен усмивката си. ' -Сантош Калвар

'Смелост. Доброта. Приятелство. Характер. Това са качествата, които ни определят като хора и ни подтикват, понякога, към величие. ' -R.J. Паласио

„Има хора в живота ти, които несъзнателно вдъхновяваш, просто като си ти.“ -Неизвестно

„Приятелството се ражда в онзи момент, когато един човек казва на друг:„ Какво? Ти също? Мислех, че съм единственият. '' -C.S. Луис

„Понякога това е форма на любов просто да разговаряш с някого, с когото нямаш нищо общо и въпреки това да бъдеш очарован от тяхното присъствие.“ -Дейвид Бърн

„Вие сте част от пъзела на живота на някой друг. Може би никога няма да разберете къде се побирате, но другите ще запълнят дупките в живота си с парчета от вас. “ -Бони Арбър

„Някой ден ще бъдеш светлината за други, а някой ден ще ти трябва светлина от тях. Докато има светлина, има надежда и има начин. ' -Дженифър Гейл

„Най-основният и мощен начин да се свържете с друг човек е да слушате. Просто слушай. Може би най-важното нещо, което някога си обръщаме, е нашето внимание. ' -Рейчъл Наоми Ремен, д-р

„Славата на приятелството не е протегнатата ръка, нито любезната усмивка, нито радостта от приятелството; духовното вдъхновение идва при човек, когато откриете, че някой друг вярва във вас и е готов да ви се довери с приятелство. ' -Ралф Уолдо Емерсън

„Има удивително прекрасни хора във всички сфери на живота: някои познати за нас, а други не. Протегнете се и наистина опознайте хората. Хората в много отношения са едно от най-големите ни съкровища. ' -Брайънт Х. Макгил

„Бъдете с тези, които разкриват най-доброто от вас, а не стреса във вас.“ -Неизвестно

„Не би било много вселена, ако не беше дом на хората, които обичаш.“ -Стивън Хоукинг

Приятелството може да помогне на хората да се чувстват свързани и да позволи споделянето на мисли и емоции . Може дори да допринесе за по-дълъг живот! Без близки приятелства, изолация и чувствата на самота може да доведе до проблеми с психичното здраве като депресия . Проучванията показват, че хората с по-малка социална връзка могат да имат по-слаба имунна система и физическо здраве. Други изследвания показват, че в момента хората съобщават, че имат по-малко приятели, на които могат да се доверят, отколкото през последните години.

Намерете терапевт

подробно търсене



Има много причини човек да има по-малко приятелства. Те могат да имат проблеми с физическото или психическото здраве, които им пречат да се срещат с други. Някои хора могат да имат затруднения със социалното взаимодействие. Това може да се дължи на срамежливост , социална тревожност , аутизъм или друго условие. Други просто дават приоритет на различни области от живота си и смятат, че имат малко време да инвестират в приятелства.

Ако чувствате, че липсата на приятелство засяга вашето психично здраве, помощ е достъпна. Говоренето с терапевт е един от начините за работа по въпроси, които затрудняват приятелството. Терапевтът може да ви помогне да научите как да задоволите личните си нужди от социална връзка или да споделите някои стратегии за създаване на приятелства. Те могат да помогнат със социални умения, управление на времето или да предложат насоки при решаването на повтарящи се проблеми, които може да са навредили на минали приятелства.

Препратки:

  1. Britt, R. R. (2006, 23 юни). Американците губят връзка, съобщават за по-малко близки приятели. Взето от https://www.livescience.com/846-americans-lose-touch-report-close-friends.html
  2. Liebendorfer, A. (2012). Просто между приятели: Какво отличава приятелството от другите ни връзки и защо е важно. Взето от https://www.ohio.edu/research/communications/Friendship.cfm



Авторско право 2018 estilltravel.com. Всички права запазени. Разрешение за публикуване предоставено от

Предишната статия е написана единствено от горепосочения автор. Всички изразени мнения и мнения не са непременно споделени от estilltravel.com. Въпроси или притеснения относно предходната статия могат да бъдат насочени към автора или публикувани като коментар по-долу.