4 характеристики, които оформят идентичността на вашия терапевт

Млада жена слуша терапевтЗнаете ли какъв тип терапевт посещавате или предстои да видите? Не всички терапевти са еднакви - те имат различни перспективи и обучение. Терапевтите трябва да знаят какво мотивира работата им, какво се надяват да постигнат професионално и как искат да служат на хората в терапия. Много терапевти се борят с въпроси като „Каква е моята ниша?“ или „Как точно да помогна на този човек?“ Повечето от нас излизат на полето, желаейки да помогнат и да променят живота на хората; ориентирането в професионален план може да ни помогне да постигнем тази цел.



Като човек в терапия, може да очаквате терапевтът ви да знае точно какво прави, но това не винаги е така. Известна степен на несигурност и съмнение в себе си е често срещано и естествено сред терапевтите. Въпреки това може да стане проблематично, когато се откажат от остарялото обучение, интегрират интервенции, които са несъвместими или обслужват популации, с които нямат опит или знания. Това може да обърка както лицето в терапия, така и специалиста.

Борях се с липсата на насоки в собствената си практика и се научих да разглеждам работата си като терапевт от различен, по-реалистичен ъгъл. След работа в тази област и развитие на професионалната ми идентичност, разбрах, че има четири важни компонента, които описват стила на всеки терапевт. Хората, търсещи терапия, може да се възползват от това да научат за тях и да бъдат готови да задават въпроси кога търсене на терапевт .



Намерете терапевт

подробно търсене

1. Терапевтична философия / подход

Може да бъде полезно за терапевтите да разберат как техните мирогледи информират терапията им. В резултат на тяхното обучение и опит те могат автоматично и несъзнателно да възприемат хората по терапия и работата им с тях по специфичен начин. Тъй като започват да забелязват какво ги кара да се чувстват по-компетентни в работата си, терапевтите могат да станат уверени в интервенциите, които използват и могат да идентифицират ясен модел в своята клинична практика.



Например, терапевтите, които намират, че се интересуват от разбирането на мисловните модели и процеси на хората и приемат умишлена интервенция, за да ги пренасочат, обикновено подхождат към работата си от познавателен или когнитивно поведенческо ъгъл. Това може да няма много смисъл за хората в терапия; отговорността на терапевта обаче е да бъде информиран и запознат с терапевтичната философия или поне да се стреми към това ниво на професионално самосъзнание.

Понякога може да чуете терапевтите да се наричат ​​„еклектични“. Това е често срещано в областта на психотерапията и означава, че те интегрират множество терапевтични подходи , или може би използвайте специфични техники, заимствани от различни модели. Въпреки че това може да бъде валидна леща, от която да се провежда терапия, тя може също да създаде объркване, да намали ефикасността на доказателствените практики и да наруши целите на терапията. Има еклектични терапевти, които наистина вярват, че най-добрата им работа идва от заимстването от различни подходи, а след това има и „еклектични“ терапевти, които не успяват да отделят време да развият опит във всеки един подход.

Не винаги е лесно да се направи разлика между тези два вида еклектични терапевти, но е важно човек, търсещ терапия, да знае разликата. Много терапевтични подходи или модели са сходни, но те са достатъчно различни, за да може терапевтите да искат да бъдат обмислени и конкретни относно мирогледа си.

2.Доставката



Може да забележите, че терапевтите често се идентифицират с доставка, която съответства на модела, който използват. Терапевт, чиято терапевтична философия е когнитивно поведенческо, често описва предаването им с хора в терапия като „директива“. Специфични терапевтични модели предполагат, че терапевтите, които използват техния модел, трябвавинагиимат определен начин да провеждат своите сесии.

Едно от най-честите оплаквания от хора в терапия е, че терапевтите се държат като роботи - те не са себе си или не се свързват. Вярвам, че това е резултат от налагане на неестествено раждане в терапевтични сесии.

Мисля, че това е нереалистично. Доставката е свързана с начина, по който терапевтите комуникират с някого на терапия, как превеждат информацията и как решават да предадат своите послания. Терапевт, който се идентифицира с когнитивна поведенческа философия, който се опитва да покаже „директивна“ доставка, както предполага когнитивният поведенчески модел, но чиято личност и естественото представяне са по-успокояващи или косвени, просто не е истина.



Едно от най-честите оплаквания от хора в терапия е, че терапевтите се държат като роботи - те не са себе си или не се свързват. Вярвам, че това е резултат от налагане на неестествено раждане в терапевтични сесии. Доставката трябва да съответства на личността на терапевта, а не непременно на терапевтичния подход или философията. Хората се впускат в тези неща.

Както повечето терапевти знаят, един от най-важните фактори в терапията е връзката между терапевта и човека в терапията. Как може да има истинска връзка, ако терапевтът се опитва да бъде някой друг? Предлагам терапевтите просто да бъдат себе си. Това вероятно е най-лесната част от тяхната клинична работа. Терапевтите могат да възприемат различни стилове на доставка: директно, успокояващо, индиректно, предизвикателно, любопитно, хумористично, отразяващо, подкрепящо, интелектуално или комбинация от тях. Не мисля, че трябва да става въпрос за опит да се съчетае с модела, а за това кой всъщност е терапевтът.

3. Ниво на умения

За да имат голямо влияние върху живота на друг човек, терапевтите трябва да се уверят, че техните умения са силни, остри и отговарят на предизвикателството. Когато казвам умения, нямам предвид опит или възраст на терапевта. Нивото на уменията включва подготовка, ангажираност и готовност да станете по-добър терапевт. Терапевтът никога не трябва да приема, че знае всичко или че трябва да знае всичко. Това може да бъде ужасен капан и да накара хората в терапия да се чувстват така, сякаш си губят времето.

Повечето лицензирани терапевти са длъжни да участват в продължаващо образование според изискванията на агенцията или организацията, които регулират техните пълномощия. Някои терапевти могат да посещават каквото и да е обучение, само за да получат часовете, от които се нуждаят, за да подновят лиценза си, докато други могат да изследват и посещават обучение, което е насочено конкретно към личните им нужди и допринася за тяхното професионално развитие.

Например, ако имате терапевт, който е специализиран в лечението на млади момичета, преживяващи хранителни разстройства който посещава обучение на злоупотребата с наркотични вещества при мъже на средна възраст може да попитате защо. Вашият терапевт може да има напълно основателна причина за това, но понякога причината е подновяване на лиценза. Важно изключение от това е, когато терапевтите се интересуват от нови модалности или когато те наистина все още не знаят каква ще бъде тяхната ниша. На повечето терапевти им е доста удобно да споделят скорошното си обучение и образование с хора, търсещи терапия. Това не е част от задължителната декларация за разкриване, но мисля, че трябва да бъде.

4. Осъзнаване на готовността да се помогне

Готов ли е вашият терапевт да ви помогне да постигнете целите си? За съжаление някои не са, дори ако наистина искат да помогнат. Готовността да се помогне може да включва подготовка, ниво на умения, стил на доставка и дори терапевтична философия - но това е повече от това. Терапевтите трябва да са наясно колко полезни могат да бъдат в терапевтичния контекст. Разполага ли вашият терапевт с инструментите за навигация във викарна травма? Загубили ли са страстта си към терапията? Изгорени ли са?

Естествено, тази работа е трудна. Терапевтите са изложени на болезнени истории всеки ден, през целия ден. Това в дългосрочен план може да окаже влияние върху способността на терапевта да изпълнява работата си. Изгарянето може да повлияе на самовъзприемането на терапевта относно способността му да помогне. Когато това се случи, вашият терапевт може да не е готов да помогне или може да не е напълно наясно с това и да продължи да извършва клинична работа. (Те също имат сметки за плащане.)

Добрата новина е, че има надежда. Терапевтите са свикнали да чуват за нещо, наречено „ грижа за себе си , ”Което е необходимо за поддържане на здравословен баланс между личния и професионалния живот. Когато терапевтите пренебрегват тази област от работата си (да, грижата за себе си трябва да бъде част от работата), те може да не са наясно или дори в отричане за ефектите от работата им върху емоционалното им благосъстояние. Това от своя страна може да повлияе на качеството на предоставяната от тях услуга.

Изгарянето е истинско нещо в тази област. Много терапевти, които работят в общностното психично здраве, жилищни услуги, домашна терапия или болници, рискуват да изгорят. Важно е да разпознаете знаците и да предприемете незабавни действия. Искате вашият терапевт да обича това, което прави за работа. Ако не го направят, занесете бизнеса си на друго място.

Аз самият съм бил (и съм) човек в терапия, точно както много други терапевти. Не искам моят терапевт, човекът, който трябва да ми помогне да ме води през пътуването ми, да не е наясно къде се крие тяхната философия и страст, да се преструва на някой друг, да липсва необходимите умения или образование, които да ми помогнат да преодолея моите предизвикателства, или да бъдем изгорени до степен, че изобщо не съм полезен.

Ще завърша с споделянето на четирите характеристики, които оформят собствената ми терапевтична идентичност. Моята терапевтична философия е наративна терапия , подход, който разглежда проблема, който е външен за човека, който е експертът на собствения си опит и може да преразкаже историите си в собствения си глас. Моето предаване включва някои черти, обикновено свързани с разказа, като любопитство и уважение, но аз също съм пряк, което често се свързва с терапевтични модели, много различни от разказа. Що се отнася до нивото на уменията ми, е, ще оставя това да говори само за себе си. И накрая, моето съзнание за готовността ми да помогна е силно, защото го направих важна част от работата си да практикувам самообслужване и да не позволя на трудностите в тази област да намалят страстта, която ме накара да се занимавам с тази работа.

Авторско право 2016 estilltravel.com. Всички права запазени.

Предишната статия е написана единствено от посочения по-горе автор. Всички изразени мнения и мнения не са задължително споделени от estilltravel.com. Въпроси или притеснения относно предходната статия могат да бъдат насочени към автора или публикувани като коментар по-долу.

  • 15 коментара
  • Оставете коментар
  • Лана

    18 април 2016 г. в 12:04

    Да, определено бих казал, че философията, с която те най-много се идентифицират, ще има много общо с това как се отнасят с вас като с пациент. Това ще ги насочи към това, което смятат за най-добро, като се има предвид философията, която следват.

  • Дейвид

    18 април 2016 г. в 14:35

    Отлично обобщение на често срещаните качества на терапевта, които често имат значително въздействие върху клиентския опит.

  • Джена У.

    18 април 2016 г. в 17:16

    Трябва ли изобщо да питам за нивото им на умения?

    Ако те са терапевт, тогава трябва да има известна последователност относно нивото на уменията им. Не трябва да се променя от един човек на следващия. Ако те са сертифицирани, тогава нивото на уменията трябва да е налице и не бива да се налага да го предполагам.

  • дженна

    27 юни 2019 г. в 9:32 ч

    Мисля, че е важно да чуем какво е тяхното ниво на умения. Искате ли по-нов терапевт, току-що завършил училище и лицензиран? Искате ли някой, който е бил терапевт през последните 25 години? Някой нов в частната практика? Не се различава от всеки друг професионалист. има различни нива на умения и опит. Всички тези парчета са подходящи за доброто прилягане на пациента.

  • Тимоти

    18 април 2016 г. в 17:26

    Трябва да говоря с някой, който може да ми помогне с проблема с добавянето към наркотици

  • Екипът на estilltravel.com

    18 април 2016 г. в 20:12 ч

    Здравей Тимоти,
    Ако искате да се консултирате със специалист по психично здраве, моля не се колебайте да се върнете на нашата начална страница, https://estilltravel.com/ и въведете вашия пощенски код в полето за търсене, за да намерите терапевти във вашия район. Ако търсите съветник, който практикува определен вид терапия или който се занимава със специфични проблеми, можете да направите разширено търсене, като кликнете тук: https://estilltravel.com/xxx/advanced-search.html

    След като въведете информацията си, ще бъдете насочени към списък с терапевти и съветници, които отговарят на вашите критерии. От този списък можете да щракнете, за да видите пълните профили на нашите членове и да се свържете със самите терапевти за повече информация. Можете също така да ни се обадите за съдействие за намиране на терапевт. В офиса сме от понеделник до петък от 8:00 до 16:00. Тихоокеанско време; нашият телефонен номер е 888-563-2112 вътр. 1.

  • Кати М

    19 април 2016 г. в 9:23 ч

    Така че бих предположил, че има някои доставчици, които могат да използват много различни подходи и че те ще изберат кои аспекти от тях са склонни да помагат на своите пациенти повече от други. Предполагам, че голяма част от това може да дойде от това, което те смятат за най-полезно и те ще модифицират, ако смятат, че това е необходимо за най-голяма полза за пациента.

  • Тейт

    19 април 2016 г. в 15:26

    И знаете ли какво? Ако започнете да ходите и просто не виждате, че двамата ще се свържете, тогава наистина страхотното е, че вероятно има друг терапевт отдясно до ъгъла, който можете да опитате. Не бих се отказал само защото първият, на който отидете, може да не е идеалният мач за вас.

  • Шарлийн Аткинс, MS, LPC

    12 юни 2016 г. в 22:32

    Tate-
    Какъв страхотен момент споделихте! Като съветник аз винаги говоря с новите си клиенти по тази тема по време на първата им сесия. Когато се срещам с нов клиент, имам намерение да осигуря грижовна и безопасна атмосфера, в която се надявам новите клиенти да се чувстват комфортно с моя персонал и мен; за мен обаче е нереалистично да повярвам, че всеки клиент, който ме срещне за първи път, ще „щракне“ с мен. В края на краищата ние, терапевтите, сме хора и чувствам, че е важно да уведомяваме новите клиенти, че понякога терапевтът просто не е подходящ и е добре. След като обсъдим това с нови клиенти, просто питам дали нещата не се получават, моля, уведомете ме, вместо просто да не се показвате повече. Моят приоритет №1 е да помогна на клиентите да се чувстват в безопасност и да не се чувстват осъдени. Предпочитам да знам, че този клиент е добре и да имам възможност да му помогна с информация за насочване към други терапевти, отколкото клиентът просто да се откаже да идва и да не знае дали е добре.
    За много хора изборът да започнат консултиране е малко страшен, но не е задължително. Също толкова важно е да се грижите за вашите нужди за психично здраве, както и да се грижите за вашите физически здравни нужди. Не се страхувайте да вземете активна роля, когато става въпрос за намиране на подходящия съветник!
    Шарлийн А.

  • Анджи

    20 април 2016 г. в 10:48 ч

    Въпреки че съм съгласен, че всички тези неща е добре да се знаят предварително, има някои неща, които ще се научат за този човек само с времето. Така че вярвам, че трябва да им дадете шанс да отговорят на вашите нужди и това може да се случи само след няколко сесии на съвместна работа. Само защото не чувствате, че харесвате техния стил или че те се свързват с вас след единствената първа сесия, бих казал, че трябва да му дадете шанс. Отначало може да не е това, което си мислите, че бихте искали, но ако те ви помогнат и започнете да виждате разликата, тогава може би трябва да помислите да се придържате с тях за известно време.

  • Селена

    21 април 2016 г. в 11:45 ч

    Наистина не ми пука толкова за подхода, стига да знам, че това, което този човек се опитва да направи, ще ми помогне да облекча част от стреса, който изпитвам, и да ми помогне да стана човек, който се чувства добре в нея собствена кожа.
    Боря се с много въпроси и проблеми с изображението на тялото и ще призная, че има дни, в които е трудно да се обвържеш с други хора, защото съм на загуба кой съм и как се вписвам и къде искам пасва.
    Търся мил човек, който да ми помогне да намеря отговорите на някои от онези страшни въпроси за себе си, които имам, но се страхувам да се изправя сам.

  • Шарън Дайл, Масачузетс

    23 април 2016 г. в 10:11 ч

    Храна за размисъл! Аз съм терапевт и изпитвам страст към грижата за себе си, наистина оценявам времето, което отделихте за опростяване на навременната информация. Това е опресняване и в същото време гледане на работата на терапевта от друг ъгъл. Мога да ви уверя, че ще споделя това знание с други терапевти.
    Благодаря отново!

  • Ние не правим

    23 април 2016 г. в 15:50

    Какво е подходящо време за това? Едно посещение? Десет? Не трябва ли да знам доста рано дали това ще бъде ситуация, която мога да толерирам и да се възползвам максимално?

  • Рамона

    24 април 2016 г. в 14:14

    Разбирам съвсем реално, че да си сам на терапия, ти дава много реалистична и честна перспектива за това какво означава също да си един от своите клиенти. Вие изпитвате същото нещо за собствения си терапевтичен опит, което вероятно правим и аз всъщност мисля, че това вероятно ви позволява да донесете много повече на масата, отколкото бихте могли в противен случай.

  • моли

    26 април 2016 г. в 10:27 ч

    Предполагам, че не го разбивам парче по парче по този начин. Ако се чувства добре и получавам помощ, тогава всичко е добре.