4 начина, по които привързаността може да навреди на връзката ви

Млада двойка развълнувана да започне пътуване прегръща и целува на пръсти извън градаДемонстрирането на привързаност може или да свърже, или да раздели връзката ви. Като цяло хората са склонни да гледат на привързаността като на положително преживяване. Намерението, което стои зад вашата привързаност, обаче може да диктува дали партньорът ви го приема добре.



От времето, когато сте се родили, привързаността ви е предлагала физическо чувство за безопасност. Това подхрани вашата неврологична нужда да се свързвате. Тази нужда от докосване не завършва в ранна детска възраст. Ако избягвате докосване, това може да се дължи на наученото поведение в детството или на качеството на допир във вашия възрастен романтик взаимоотношения .

По принцип възрастните продължават да се нуждаят от докосване, за да изпълнят своите нужди от безопасност, сигурност и връзка по начин, който словесното изразяване не може. И все пак може да се окажете в охрана, когато партньорът ви посегне към вас. Или, от друга страна, може да почувствате, че вашият партньор се изплъзва от вас при достигане.



Намерете терапевт за връзки

подробно търсене

Когато Кариса и Мич дойдоха да ме видят, Кариса призна, докато се смееше: „Да, вярно е. Аз го гушкам повече, когато искам нещо. Или понякога го правя, когато знам, че съм похарчил твърде много за кредитната карта. ' В резултат на това Мич не оценяваше обичния им обмен.



Силвия и Дон също се бореха с обич. Силвия каза, че не се доверява на обичта на Дон, „защото той винаги иска повече.“ Дон каза: „Не разбирам. Не бихте ли искали сексът да започне нежно? '

За тези двойки привързаността стана объркваща. Тяхната работа включваше разграничаване между физическо и сексуално докосване, като същевременно им помагаше да разберат как намерението влияе върху качеството на техните привързани обмени.

По-долу има четири области на това, което аз наричам „спектър на привързаност“, което може да доведе до нездравословен обмен на взаимоотношения:

Привързаността като сексуална програма



Ако се вписвате в тази област от спектъра, вие използвате привързаност, за да напреднете към сексуален обмен. Когато привързаността винаги води до секс , привързаността може да се чувства несигурна. Ако изпитвате по-ниско сексуално желание от партньора си, можете не само да се занимавате по-малко със секс, но в крайна сметка да се отвърнете от всякакво докосване, включително привързаност. Това обикновено се случва, защото се чувствате принудени да изпълнявате сексуално с всяка целувка, прегръдка или гушкане.

Привързаността като инструмент

Това описва предлагането на обич само когато искате нещо друго. Привързаността се превръща във форма на манипулация , използвани за лична изгода. Може да предложите привързаност или да го възвърнете отново с превключвателя. Привързаността може да се почувства объркана и прекъсната за приемника, защото те се възползват от липсата на истинска грижа.

Привързаността като оръжие

Тук оттегляте обичта като средство за наказание. Може да се борите да изразите недоволството си по даден въпрос. Вместо това можете да се оттегляте с часове, дни, седмици или дори месеци. Това пасивно-агресивно поведение може да създаде усещане за самота , изолация , и изоставяне за вашия партньор.

Привързаността като плато



Като двойка ставате в капан в привързаността си. Изглежда не можете да преминете отвъд привързаността към сексуален обмен. Вие се криете в привързаността си, защото привързаността се чувства сигурна и сигурна. В резултат на това застрашавате своите интимност защото минимизирате поемането на риск и уязвимост , ключови съставки за по-високи нива на интимност и еротична енергия.

Ако искате да използвате привързания си обмен като мост един към друг, проведете честни разговори за неговата роля.

В консултиране сесии, работих с двете двойки върху отдалечаването от дисфункционалната привързаност към използването на привързаността като мост към връзката. Това включваше укрепване на тяхната емоционална и сексуална близост, така че тяхното физическо, несексуално докосване (привързаност) израсна от здраво намерение.

Ето как изглежда здравата привързаност:

Привързаността като мост

Вие давате и получавате обич щедро помежду си. Доверявате се на обичния си обмен. Усещате как укрепва връзката ви. Заради това Доверие , привързаността може да доведе до секс или не. Тук се фокусирате повече върху привързаността като любовна размяна, а не като средство за постигане на резултат. Като цяло привързаността ви помага да се чувствате обгрижени, сигурни и обичани.

Подхранването на вашето привързано докосване укрепва връзката между вас. Нежността показва топлина и нежност. Обичта обикновено потвърждава, че харесвате и любов Вашият партньор.

Помислете за ролята, която привързаността играе във връзката ви. Ако искате да използвате привързания си обмен като мост един към друг, проведете честни разговори за неговата роля. Фокусирайте се върху намеренията си, когато протегнете ръка един към друг. Забележете къде се намирате в спектъра.

Не забравяйте, че привързаността е не само мост един към друг, но и средство за връзка между вашите емоционални и сексуални изражения. Стремете се да култивирате здравето във всички тези области за оптимално удовлетворение от връзката. За несъдебни насоки, свържете се с лицензиран съветник за двойки .

Забележка: За да се защити поверителността, имената и другите идентификационни характеристики в предходния акаунт бяха променени.

Авторски права 2017 estilltravel.com. Всички права запазени.

Предишната статия е написана единствено от горепосочения автор. Всички изразени мнения и мнения не са непременно споделени от estilltravel.com. Въпроси или притеснения относно предходната статия могат да бъдат насочени към автора или публикувани като коментар по-долу.

  • 5 коментара
  • Оставете коментар
  • кариес

    19 юли 2017 г. в 10:56

    За мен, ако го използвахме по нещо различно от позитивен начин, тогава ми е трудно дори да го нарека привързаност. Вместо това това би било форма на манипулация от моя гледна точка. Сега манипулаторът или дори човекът, срещу когото се използва, може да не го види по този начин, но с ясна глава мисля, че това е заключението, до което бихте могли да стигнете.

  • всичко

    20 юли 2017 г. в 7:33 ч

    Винаги ще има хора, които искат да водят някого и единственият начин, по който го правят, е като се преструва, че харесва и се грижи за вас и след това по някакъв начин използва това срещу вас. Всички знаем, че изобщо не се отнасяте към някого, когото наистина обичате, но когато работите върху измама и получаване на нещо от него, това е очевиден метод, който някои ще изберат.

  • Дева Мария

    21 юли 2017 г. в 6:55 ч

    някакъв съвет как да преодолеете тези неизбежни плата?

  • reginald f

    24 юли 2017 г. в 5:49 ч

    И преди съм бил във връзка, когато нейният метод на лудост е да удържи привързаността си от мен. Ще се опитам да целуна, тя ще се обърне. Бих се опитал да прегърна, тя винаги се отдръпваше. Да, бих казал, че определено е използвала това удържане като някакво наказание за това, което е възприела, че съм й причинил зло. Излишно е да казвам, че не издържахме толкова дълго заедно.

  • Табата

    26 юли 2017 г. в 10:11

    Истината е, че когато нещо се злоупотребява, дори изглежда, че би било невинно, ако се злоупотреби, вероятно ще се окаже токсично в някаква форма или форма.