5 добри причини да опитате терапия за съвместно родителство

Двойка спорят пред дететоКогато родителите развод , те понякога забравят, че децата им също не са се развели. Те все още имат семейството си с двама родители, дори ако това семейство заема две домакинства вместо едно.



Понякога обаче ви се струва твърде трудно да разберете как да общувате с някой, в когото вече не сте връзка с. Но тъй като имате деца заедно, не можете просто да тръгнете по своя път, надявайки се да не се сблъскате. Може би вие или другият родител сте мислили, че вече няма да се налага да имате същото, старо аргументи за родителството че сте имали, че всичко ще бъде зад вас.

Това, което може би сте научили досега, е, че продължавате да имате същите разногласия относно децата, само от отделните си домове. Все още трябва да разберете какъв е вашият родителски дял, както и как децата ще се придвижват напред-назад между вашите къщи, ще стигат до училище и към своите дейности, ще си правят домашните, ще вземат медицински и образователни решения и други съображения. И все още трябва да се научите как да взаимодействате с другия родител, за да помогнете да се случат всички тези неща и да бъдете любезни и сърдечни помежду си, докато сте в присъствието на децата.



Може би вместо да стане по-лесно, не само е станало по-трудно, но и не е променило проблемите, които не са били решавани, когато сте били заедно. Какво да правим сега?

Намерете терапевт

подробно търсене



Работата по взаимоотношенията ви с родители може да е нещо повече, отколкото си мислите, че сте подготвени емоционално. Един от вас може да се е изнесъл от семейния дом, емоциите може да се засилват поради болката и разочарованието от края на връзката и може би не знаейки какво следва - или още по-лошо, непрекъснато да очаквате, че следващото е нещо, което сте спечелили “ харесвам - носи ви. Може да откриете, че всяко решение крие възможността за гняв и безпокойство . Може би всичко, което искате да направите, е да стоите възможно най-далеч от другия родител, макар и само да се съберете и да намерите начин да опитате отново.

Ако това е вашият опит, често е полезно да работите с терапевт за съвместно родителство, за да помогнете за намаляване на топлината.

В терапията за съвместно родителство, с помощта на трета, неутрална страна, ще имате възможност да:

  1. Говорете за проблемите, които най-трудно обсъждате с бившия си.
  2. Вземете решения по отношение на нещата, които не могат да бъдат различни за дете, живеещо в две домакинства (училището, което детето ви посещава, медицински решения, колективни спортове и т.н.).
  3. Определете решенията, които можете да вземете отделно за всяко от домакинствата си (време за лягане, храна, молитвени домове и др.)
  4. Обърнете се към вашите комуникационни стилове и взаимодействията, които имате помежду си в резултат на различните начини на изразяване.
  5. Разберете реакциите, които всеки от вас изпитва към другия. Най-ефективният инструмент, който трябва да промените нивото на конфликт във вашата връзка, е да работите върху това как реагирате на другия родител.



Терапията за съвместно родителство може да ви помогне да научите как да общувайте по-ефективно , с целта, че няма да имате нужда от помощта на трета страна, за да бъдете родители на децата си и ще можете да го направите без конфликт. Изследванията показват, че когато родителите могат да оставят настрана различията си и да работят за създаване на семейство след развод, което не се характеризира с конфликт, повечето деца са в състояние да се адаптират добре към промени в семейната структура .

Терапията за съвместно родителство е подходяща, независимо дали все още живеете в една къща и се подготвяте да живеете отделно, наскоро сте създали отделни домакинства, искате да направите корекции в родителския план, който сте имали от известно време, или просто нуждаете се от помощ, за да общувате по-добре за нуждите на вашето дете. Поддържането на връзка с терапевт за съвместно родителство може да ви помогне да създадете приятелски отношения с бившия си и да защитите децата си от ненужни конфликти.

Авторско право 2014 estilltravel.com. Всички права запазени. Разрешение за публикуване предоставено от Шендъл Тучман, PsyD , терапевт в Сан Рамон, Калифорния

Предишната статия е написана единствено от посочения по-горе автор. Всички изразени мнения и мнения не са задължително споделени от estilltravel.com. Въпроси или притеснения относно предходната статия могат да бъдат насочени към автора или публикувани като коментар по-долу.



  • 8 коментара
  • Оставете коментар
  • Лиза Q

    17 септември 2014 г. в 15:30

    Когато нищо друго не работи, помощта и посредничеството на добре обучен терапевт може да помогне на вас и бившия ви съпруг да се ориентирате в сложния свят на съвместна работа, но все още разведени родители. Има твърде много деца, които усещат онова въже, което продължава между родителите и това само вреди на детето. Не печелите нищо, като действате по този начин и честно казано, това вероятно причинява по-голяма болка във вътрешността на тези деца, отколкото вероятно бихте могли да разберете или дори да си представите. Те са деца, нека те да бъдат децата, а вие останете възрастен в ситуацията. Терапията за съвместно родителство може да ви помогне да стигнете до там.

  • Блейк

    18 септември 2014 г. в 03:54

    Казвам каква вреда има в опитите за такъв тип терапия? Никой няма да нарани. За мен това звучи като печеливша ситуация, защото родителите не само се учат да работят заедно в положителен смисъл, но и погледнете какво ще спечелят децата от факта, че родителите им всъщност могат отново да се изправят един срещу друг и бъдете в една стая заедно!
    Децата са тези, които неизбежно страдат най-много от почти всеки сценарий за развод. Неща като този могат да помогнат за облекчаване на част от това, тъй като родителите изпробват нови стилове за съвместна работа, в името на техния разум и това, ако децата.

  • Дайла

    18 септември 2014 г. в 16:20

    Това за мен показва, че сте готови да поставите благосъстоянието на детето си на първо място и мисля, че така трябва да бъде.

    Ще се възстановите и ще се справите, защото сте възрастен и разбирате какво се случва. Но вашите деца? Може да се нуждаят от малко повече помощ за всичко това и като отговорен родител, който вярва в това, можете да им дадете това.

  • Николет

    19 септември 2014 г. в 4:30 ч

    Предполагам, че част от работата ще бъде направена само с родителите и че след това ще има и други моменти, в които е включено цялото семейство. Знам, че има двойки, които могат да направят тази работа без намесата на съветник, но мисля, че има много други, които всъщност биха могли да използват този вид помощ, но не успяват да я потърсят.

  • Маркус

    19 септември 2014 г. в 10:19 ч

    може би вече не искате да имате нещо общо в този свят с този човек, но заради децата, които участват, трябва да опитате това

    Мисля, че всеки наистина добър терапевт би препоръчал това за вас. мисля, че докато сте в процес на възстановяване на себе си след развода, вие също трябва да внимавате да възстановявате това, което вероятно е било отнето и на децата

    това ще бъдат неща като тях да се чувстват сигурни и сигурни и може да не си помислите, че това им влияе със сигурност те усещат тези загуби точно като вас и се нуждаят от помощ при преодоляването им, въпреки че може да не са ви го изразили

  • действащ

    20 септември 2014 г. в 12:08 ч

    Толкова ми се иска синът ми и бившата ми снаха да помислят да направят нещо подобно. Виждам колко много нараняват децата им и моите внуци поради развода и двамата все още са толкова огорчени един от друг, отколкото съм изненадан, че някога са получили каквото и да е споразумение за развод.

    Има моменти, в които мисля, че се нуждаят от посредник, за да разговарят помежду си и просто мисля за урока, на който това се преподава или не се учат децата, предполагам, че бихте казали, и чувствам, че мога просто да удуша и двете от тях, че не са могли да видят в миналото собствената си дребнавост и гняв колко голяма вреда причинява това в живота на децата им, както и в техния собствен.

    Искам и двамата да имат някакво спокойствие и щастие, но не виждам това да се случва без някаква намеса.

  • фред

    22 септември 2014 г. в 3:57 ч

    Трябва да разберете, че от мъжка гледна точка мисля, че ще има много от нас, които биха се страхували да направят това, защото ни е писнало да ни бият толкова много и ви гарантирам, че има мъже, които си мислят, че има няма начин да отидат на повече терапия и да се настроят за повече от същото.

  • Гуин

    23 септември 2014 г. в 03:48

    Защо да опитате? Защото понякога трябва да разберете, че животът е много повече от вас. Има и други хора, в чийто живот имате силно влияние и влияние. Трябва да направите каквото можете, за да направите тези преходи по-лесни за тях и да се почувствате малко по-безопасни за тях и мисля, че терапията за съвместно родителство може да бъде един от ключовете за това.
    Не съм в никакво разочарование, че това ще помогне за поправянето на брака или за събирането на двама ви заедно и децата трябва да знаят това предварително. Но това, което може да направи, мисля, че е да поправи това, което е станало, и ще позволи на двама ви да станете родители заедно, или може да бъде равномерно за първи път по начин, който е здравословен за децата.