Отношението към стареенето може да повлияе на благосъстоянието

Поговорката: „Вие сте само на толкова години, колкото се чувствате“, може да е нещо повече от просто желание. Според ново проучване, проведено от Стивън Е. Мок от Департамента по здравни изследвания и геронтология в Университета на Ватерло в Онтарио, отношението на хората към стареене влияят пряко на тяхното психологическо благосъстояние. Предишни изследвания показват, че положителните вярвания относно стареенето водят до чувство за по-млада, а негативните вярвания карат хората да се чувстват по-възрастни. „За да бъдем конкретни, тези, които съобщават, че се чувстват относително стари, изпитват по-нисък положителен и по-висок отрицателен ефект, по-ниска удовлетвореност от живота, по-ниска самочувствие , по-ниска самоефективност, по-ниско справяне със смисъла, по-висок песимизъм по отношение на стареенето и по-голямо напрежение в работата от тези, които се чувстват по-млади спрямо хронологичната си възраст “, каза Мок.



„В съвременната северноамериканска култура популярните представи представляват до голяма степен неприятно впечатление за процеса на стареене“, каза Мок. „По-специално, възрастните хора са стереотипни като некомпетентни в много функционални домейни.“ Той добави: „Тези нелепи културни представи на процес на стареене засягат отношението на някои възрастни и възрастни на възраст и възрастни хора. ' За своето проучване Mock изследва данни от 1170 възрастни на възраст над 40 години и оценява отношението им към стареенето на изходно ниво и сравнява това с общото им удовлетворение от живота и влиянието десет години по-късно. Това, което намери, подкрепяше предишни доказателства. „Когато нагласите към застаряването са по-неблагоприятни, по-старата субективна възраст предсказва по-ниска удовлетвореност от живота и повишен негативен ефект“, казва Мок. „Когато обаче нагласите към застаряването са по-благоприятни, по-старата субективна възраст вече не е свързана с тези мерки за психологическо благосъстояние.“ Той вярва, че тези открития могат да помогнат на възрастните хора да постигнат по-добро психологическо здраве, като се фокусират върху положителните качества стареене . „Не само, че хората често се чувстват по-различно от хронологичната си възраст, както установиха предишни изследвания, но също така изглежда, че последиците от това да се чувстваме по-възрастни зависят от субективните интерпретации на човека за остаряването.“ Той добави: „По този начин, въпреки че често се казва, че човек е толкова стар, колкото се чувства, може също да се каже, че да се чувстваш стар е толкова лош, колкото хората предполагат.“

Справка:
Mock, Steven E. и Richard P. Eibach. „Стареещите нагласи умеряват ефекта от субективната възраст върху психологическото благосъстояние: доказателства от 10-годишно надлъжно проучване.“Психология и стареене26.4 (2011): 979-86. Печат.



Авторско право 2011 от Джон Смит, терапевт в Белингам, Вашингтон . Всички права запазени. Разрешение за публикуване е предоставено на estilltravel.com.

Предишната статия е написана единствено от горепосочения автор. Всички изразени мнения и мнения не са непременно споделени от estilltravel.com. Въпроси или притеснения относно предходната статия могат да бъдат насочени към автора или публикувани като коментар по-долу.



  • 9 коментара
  • Оставете коментар
  • Дороти

    19 декември 2011 г. от 12:30 ч

    Това е толкова вярно! Имах една баба, която никога не позволяваше на целия процес на стареене да я забави. Разбира се, тя имаше някои здравословни проблеми, но точно като добър часовник, тя взе лизин и продължи да тикине! Тя все още караше на 95 и също не беше много зле! Надявам се да имам същото положително отношение към стареенето като нея. От друга страна, майката на майка ми имаше ужасно отношение към стареенето и беше през цялото време. Нека просто кажем, че макар да я обичах много, не ще избера да подражавам с напредването на възрастта.

  • Джак

    19 декември 2011 г. в 13:11

    Имам доста стари, но годни хора в разширеното си семейство и въпреки че много от тях са преминали пенсионната си възраст преди десетилетие или две, те вървят живота си много добре и почти без помощ от никого. хора, защото това ви дава надежда, че можете да останете също толкова функционални на тяхната възраст.



    Страшно ми е да виждам възрастни хора, които се нуждаят от помощ и не могат да направят основните си неща, защото не искам да съм зависим, независимо на колко години съм.

  • andre2011

    20 декември 2011 г. в 5:14 ч

    Казваме на всички, че остаряването е страхотно, фантастично, но след това погледнете как го показваме. Отнасяме се с тях лошо и след това тези от нас, които все още не са толкова стари, търсят начини да спрат процеса на стареене или поне външния му вид, всички заедно .. Ботокс, филъри, всички онези медицински козметични неща, които така много хора се стичат в наши дни. И все пак казваме на тези, които всъщност са вече по-възрастни, че всичко е наред. Някакво противоречиво послание, което имаме в обществото там.

  • Уорън Петит

    20 декември 2011 г. в 21:27

    Обичам цитата „не спираш да играеш, защото остаряваш… остаряваш, защото спираш да играеш.“ Не е процесът на стареене, който ни създава неприятности - това, че се лъжем, че най-важното е отвън.



    Уорън

  • Луис

    20 декември 2011 г. в 23:45

    Мама и татко са на 50 и вече мислят, че са стари! Продължавам да им повтарям, че си причиняват вреда с такова мислене, но никога не слушат. Мисля, че трябва да им покажа тази статия.

  • Андреа Скот

    23 декември 2011 г. в 1:38 ч

    Когато остарея, се присъединявам към Purple Hat Club и ще бъда една от онези дами, които го изпълняват. Сигурен съм, че няма да се оставя да изгният в някой старчески дом, чакайки да умра. Мисля, че след като отидете на такива места, ще се спуснете надолу.

  • Пам Каткарт

    23 декември 2011 г. в 02:04 ч

    Имате стари и весели мъже като Сейнт Ник и получавате нещастни старци, които всички мразят до задните зъби. Ако можете да приемете стареенето грациозно и да го използвате като време за отпускане и размисъл, в крайна сметка ще се почувствате много по-добре за себе си. Трябва да приемем старостта, а не да я възприемаме като тежест за оплакване. Бройте си късметлия, че сте стигнали до дълбока старост.

  • Л. Флин

    23 декември 2011 г. в 02:17

    Не съм толкова стар, но знам, че не можете да направите нищо по отношение на Баща Време, когато той дойде да почука на вратата ви с картичката ви за рожден ден. Не трябва да приемате старостта, трябва да я прегърнете. Възпитан съм да уважавам нашите старейшини и знам, че имат милион истории и мъдри думи за споделяне. Всички трябва да се справим с това в нашите златни години, когато дойде времето.

  • Али Рой

    23 декември 2011 г. в 02:54

    @Pam Cathcart: Баба ми остаря и огорчи на стари години, когато бях на около десет години. Един ден, когато я посещавахме, тя ме извика за миг в хола си и каза: „Скъпа, всъщност не остарявам и подла. Просто не искам всички да ми липсват твърде много, когато ме няма, защото винаги ще те наблюдавам. ' След това тя ми даде банкнота от 20 долара и ми каза да не казвам на мама. Тя почина три години по-късно, но така или иначе ни липсваше.