Комуникацията е ключова във връзката, а комуникационните проблеми често се посочват като основна причина за развод. Ето 10 грешки за поправяне днес.

Лесно е да оставите връзката и привързаността да отслабнат във връзката, но връщането на искрата може да е по-лесно, отколкото си мислите. Помислете за тези прости идеи.

Чудите се къде отиде времето тази седмица? Практикуването на внимателност през всеки ден може да ви помогне да забележите настоящия момент, като същевременно облекчите стреса.

Нито една връзка не е без конфликт, но как да управлявате този конфликт е от значение. Когато почувствате, че гневът избухва на повърхността, може да е нареден таймаут.

Карл Уитакър, пионер в семейната терапия, възприема опит - някои биха казали неортодоксален - подход за улесняване на растежа в семейните системи.

Много хора са склонни да възприемат консултирането на двойки като последна мярка за връзка в криза, но има много други причини да потърсят помощ. Ето 10.

Въпреки че депресията носи известна стигма, тя е по-често срещана, отколкото много хора си дават сметка. Научете за 10 известни фигури и как депресията докосна живота им.

Как да разберете дали мозъкът ви не получава достатъчно серотонин? Тези десет симптома могат да бъдат едни от първите предупредителни знаци.

Токсичните взаимоотношения могат да доведат до образуване на травматични връзки. Излизането на свобода включва изправяне пред твърди истини, скръб, поставяне на граници и получаване на подкрепа.

Различни стресови ситуации в живота могат да ви накарат да изгубите хладнокръвие, но как да промените поведението си, за да не реагирате с гняв и гняв?

Бисексуалността е широко погрешно разбрана - както от хетеросексуални, така и от гей / лесбийки. Ето някои неща, които започваме да разбираме за бисексуалните хора.

Подкрепата на човек с психични проблеми може да бъде трудна. Ето няколко съвета как да помогнете и на двама ви да останете силни.

Независимо дали се възстановявате от зависимост или искате да подкрепите партньор в усилията му за отрезвяване, тези съвети могат да ви помогнат да укрепите връзката си.

Допаминът и серотонинът са два невротрансмитери, които са жизненоважни за настроението, съня, паметта и др. Научете 10 начина за засилване на тези химикали в мозъка.

Да държиш място за друг човек означава да бъдеш там с безусловно положително отношение - независимо от предизвикателството. За да задържите място за някого, направете тези 11 неща.

estilltravel.com е съставил списък с 11 организации, ангажирани с прекратяване на стигмата за психично здраве и нормализиране на проблемите и лечението на психичното здраве.

Ако вашите сутрини са стресиращи и хаотични, има вероятност да не сте сами. Съживете сутрешната си рутина, като включите някои от тези съвети.

Животът е непредсказуем и понякога балансирането на личните кризи с работата изглежда невъзможно. Какви са някои начини за подобряване на производителността през онези времена?

Никога не подценявайте силата на милата дума! Тези цитати подчертават потенциалната доброта, която трябва да бъде в полза на другите и нас самите всеки ден.

Като родители, едно от най-важните неща, които можем да направим, е да моделираме за децата си как да управляваме трудните емоции. Опитайте тези прости, но ефективни техники.