Депресия ли е, ако не се чувствам тъжен?

съзерцаниеХората се сещат депресия като наистина лоша тъга, но всъщност е много по-сложна. За да бъде диагностицирана с депресия, човек трябва да има няколко (но не всички) от симптомите от диагностичен списък, посочен в Диагностично и статистическо ръководство (DSM) . Тъгата е един от тези симптоми, но е възможно да има достатъчно други симптоми в списъка, за да бъдете депресирани и въпреки това да не се чувствате тъжни.



Списъкът на симптомите на депресия включва:

Намерете терапевт за депресия

подробно търсене

Повечето хора, които са в депресия, се чувстват тъжни, но има няколко причини, поради които някои хора могат да бъдат депресирани, без да се чувстват тъжни. Тези причини могат да включват:



  • Изтръпване: Един сценарий, който кара хората да се чувстват депресирани, без да се чувстват тъжни, е когато депресията ги кара да се чувстват предимно вцепенени. Те изобщо не се чувстват тъжни, ядосани, радостни или наистина нищо. Може да изпитват аморфна мизерия, но без конкретна емоция. Те могат да преминат през движенията на живот без чувствата, които мотивират и задоволяват хората. Това изтръпване може да бъде преживяно като страдание, но по толкова лошо дефиниран начин, че да не бъде идентифицирано като тъга.
  • Пристрастявания: Друга причина хората да не се чувстват тъжни, когато са депресирани, е влияние на зависимостите или химическа зависимост, която им пречи да се чувстват тъжни. Ако депресиран човек често и натрапчиво употребява алкохол, наркотици, други химикали, захар, секс, хазарт, работа или нещо друго, той или тя може да получи временно облекчение от тъга или дори да почувства еуфория. Човекът може да не осъзнае, че има потискана основна тъга. Той или тя може да почувства възходи и падения с химическите вариации в мозъка, докато химикалите прикриват тъгата, депресията или каквото и да е друго, което се случва отдолу.
  • Гняв: Понякога дори без външни вещества или натрапчиви дейности, хората могат вътрешно да превърнат тъгата в други форми, които не се разпознават като тъга. Една от тези форми е всяка друга емоция. Гняв , особено често е трансформация на друго чувство. Когато хората се чувстват по-удобно от гнева, отколкото от тъгата (или страха или нараняването), те може дори да не изпитват тъга, преди тя да се превърне в гняв.
  • Обсебващ: По същия начин хората превръщат тъгата в натрапчиви (натрапчиво повтарящи се) мисли . Например, хората обсебващо обмислят някой, за когото са влюбени, за което съжаляват или дали печката им е изключена. Тези или някакви натрапчиви мисловни процеси изключват преживяването на тъгата.
  • Соматизиращо: Друг начин, по който хората трансформират тъгата в друга форма, е чрез соматизиращо . Физическата болка или заболяване, като мигрена, храносмилателни проблеми или практически някакви физически симптоми, понякога може да бъде физическо преживяване на тъга, което не се разпознава като тъга. Например, ако съпругът на Нанси умре и тя не се чувства удобно или е подкрепена скърбящ , гърбът й може да изпадне в спазъм и тя може да изпитва такава физическа болка, че да не може да се чувства тъжна по разпознаваем начин - тя просто чувства болки в гърба. В този случай болката в гърба може да е тъга, изразена в друга форма.
  • Болест: Друга причина хората да бъдат депресирани, без да се чувстват тъжни, е когато имат физическо заболяване , като проблеми с щитовидната жлеза, множествена склероза, мозъчно увреждане или тумор или възпалителни заболявания. Освен самата болест, може да няма нищо тъжно в живота на човека, но по някакъв физически начин, който не разбираме, болестта може да създаде симптоми на депресия.
  • Флуктуации: Дори хората, които се чувстват тъжни, празни или безнадеждни, когато изпаднат в депресия, може да не го усещат постоянно. Някои хора изпадат в депресия по начин, който не е постоянен. Малцина от депресирани хора могат да бъдат разсеяни от депресията си за кратки периоди. Тези хора може да се чувстват сравнително нормално през тези периоди, дори да се чувстват депресирани с тъга през останалото време.

Разлики между тъга и депресия

Друг важен обрат е, че хората могат да се чувстват тъжни, дори силно тъжни, без да се включва депресия. Когато хората претърпят загуба, обикновено се чувстват тъжни, но не е задължително да се чувстват депресирани. Тъгата и депресията имат прилики, но имат някои важни разлики.

Когато хората са тъжни и изразяват тъгата си, те се чувстват по-добре, докато когато хората са депресирани, изразяването на болката им може да не им даде облекчение.



Когато хората са тъжни и изразяват тъгата си, те се чувстват по-добре, докато когато хората са депресирани, плачът и изразяването на болката им може да не им даде облекчение. Тъгата не включва лоши мисли за себе си или безнадеждни или мисли за самоубийство, но депресията често включва. Тъгата не включва изкривяване на възприятието или загуба на перспектива, докато депресията обикновено го прави. И накрая, тъгата не пречи на чувствата на други емоции, докато депресията често предотвратява набор от специфични емоции.

Според моя опит повечето хора, които са в депресия, имат някакво усещане, че нещо не е наред и ако не го направят, хората около тях обикновено го правят. Наистина няма значение дали страданието се вписва добре вDSMдиагноза за депресия или не.

Не е необходимо да диагностицирате себе си или близките си. Ако вие или някой, когото обичате страдате, получи професионална помощ за да се прецени какво причинява страданието и какво би помогнало за облекчаването му.



Авторско право 2014 estilltravel.com. Всички права запазени. Разрешение за публикуване предоставено от Cynthia W. Lubow, MS, MFT, терапевт в El Cerrito, Калифорния

Предишната статия е написана единствено от горепосочения автор. Всички изразени мнения и мнения не са непременно споделени от estilltravel.com. Въпроси или притеснения относно предходната статия могат да бъдат насочени към автора или публикувани като коментар по-долу.

  • 138 коментара
  • Оставете коментар
  • Вероника

    29 април 2014 г. в 15:35

    Имах просто цялостно чувство на летаргия и неинтерес към всичко. Нищо не би ме развълнувало по един или друг начин и колкото и да спях, винаги се чувствах уморен и сякаш мога да се върна в леглото и да спя часове и часове.

  • Каз

    20 септември 2016 г. в 6:46



    Да, мога да се свържа. Понякога решавам да изключа всякакви остатъци от емоции, които трябва да направя, за да се задоволя с чувството за мир. Очевидно това не е здравословно за някои. Спи обаче. Мога да спя за 36+ часа и да легна на следващата нощ и да се върна обратно да спя. Приех да го наричам моите нужни зимни съни хех.

  • Люси

    30 август 2018 г. в 03:47

    По-скоро се притеснявам, тъй като изпитвам почти ВСИЧКИ от тези симптоми, обмислям задълбочено да посетя лекар, но почти се страхувам да ми бъде поставена диагноза. Освен това не мога да не усетя, че хората имат по-лошо или че не съм напълно тъжен през цялото време. През повечето време дори не знам какво чувствам. Напоследък плача без причина, но емоцията ми е неясна по време на плач - всичко е замъглено. Мога ли наистина да имам депресия, ако преживея това? Може да звучи ясно, че съм депресиран, но тези емоции са скорошни и чувствам, че е рано да се каже, но все пак не мога да не се чувствам силно, че това не е фаза. Трябва ли да чакам или да страдам с мисълта, че това е фаза в ума. Също така, мислите ли, че имам депресия?

  • М

    1 декември 2016 г. в 14:51

    Здравейте. Аз съм нормален човек. Със страхотно семейство. И няма нищо лошо. Но по някаква причина не се чувствам. Така е от три години. Не казвам на никого. Но имам всички симптоми, с изключение на частта за хранене. Весела съм през повечето време. Пристрастен съм към музиката. Мисля, че прекалено много и понякога спя твърде много или изобщо не спя. Оценките ми падат и имам огромна вина над мен. Съжалявам за толкова много неща и ми се иска да мога да върна времето назад. Не мисля, че това е нормално. Бих искал да знам дали съм депресиран. Моля, някой да ми каже

  • Може

    5 април 2017 г. в 15:31

    Най-добре би било да си уговорите среща с назначение при специалист по психично здраве. Ако сте в колеж, трябва да има консултантски или терапевтични услуги (Разбира се, училищата се различават по качество: някои наемат лицензирани специалисти, докато други използват аспиранти.)
    Запишете промените, които сте виждали: Казахте, че сте забелязали това преди 3 години? Вашите сън, диета и концентрация / внимание и нива на активност променят ли се и / или се влошават ли с течение на времето? Докато промяната на интересите и откриването на нови страсти е нормално и нормално, може да искате да отбележите, ако някоя от предишните интереси / страсти изобщо не ви развълнува. (Това е емоционален отговор, така че не е, че нямате време за него (Животът се забързва.), Това е по-скоро изтръпване или безразличие към него.)

  • М

    26 май 2017 г. в 21:05

    Вие сте „нормален човек“?
    Има проблем.

  • Кралица

    16 януари 2018 г. в 14:15

    Не мисля, че съм депресиран или нещо подобно, аз просто преживявам тези вълни, където се чувствам наистина уморен и вцепенен. Не знам какво да направя, за да го спра. Но тогава друг път ще се чувствам добре без причина. Ако някой може да ми помогне да разбера какво се случва в главата ми, това ще бъде много оценено.

  • Мбарак

    21 април 2018 г. в 10:29 ч

    Моля, погледнете към исляма.
    „Несъмнено в паметта на Аллах (Единственият Бог) сърцата намират покой“ (Коран 13:28)
    Моля, вземете Корана и го прочетете. Бъдете критичен мислител, докато четете стиховете му. Съзерцавайте стиховете му. Дай Боже да намерите мира, който търсите. Стремете се към най-великия. Бог е най-великият

  • Хей

    15 август 2018 г. в 12:34

    Здравей, Мбарак. Аз също съм мюсюлманка, имам депресия и няма значение от каква религия си.

  • Брю

    3 декември 2019 г. в 13:34

    Не бихте ли могли да използвате депресията на хората, за да прокарате собствената си религия. Добре е, ако хората имат своите вярвания, но твърдението, че обръщането на ваша страна е единственият начин да се излекувате, е нелепо.

  • Мбарак

    3 декември 2019 г. в 16:46

    @Bruh, хората се нуждаят от най-добрите решения на всички житейски проблеми. Нещо, което може би не знаете, е, че нашият Създател ни учи, че в религията няма принуда. С това казано, аз не налагам религията си на никого, ако това е, което имате предвид. Не виждам препоръка от себе си да се противопоставяте на обръщането към нашия Създател за решението. Най-добре е да не осъждаме погрешно никого, ако няма истински познания за начина му на живот. Нека разгледаме критичното мислене - универсална потребност. Нека поне да започнем от някъде. Демонизирането на вярата от задържането на фалшиви предубедени идеи - нека оставим това зад себе си. ‘Най-доброто’ е моята цел. ‘Най-доброто’ е нашата цел. Нека се научим. Вашият избор е да обмислите вярата или не. И се обръщам само от опит. Предизвиквам ви да извадите един стих от Корана и да се противопоставите на неговата истина. Никога няма да можете - никой от нас не може и никой от нас няма. Ето защо приемам този въпрос много сериозно. Има твърде много хора, които имат собствено мнение срещу това, което е правилно. Избирам да отстоявам позициите си и да насърчавам да търся напътствия по правилния път. Ти с твоята вяра и аз с моята. Много обичам и уважавам Брух.

  • Нейтън

    26 април 2018 г. в 13:38

    Аз също съм на 15 и не успях да почувствам каквато и да е емоция, не знам какво ми става ...

  • Кайла

    31 октомври 2019 г. в 15:57

    В момента съм в точката, в която просто не чувствам нищо. Искам да кажа просто нищо! Бях депресиран, но дори вече не е това. Иска ми се да плача, но не мога в момента. Не знам защо и какво се случва. Но някой друг бил ли е там и как го преодолявате и започвате да се чувствате отново. Какво ви кара просто да не чувствате нищо. Благодаря ти!

  • гребла

    6 февруари 2020 г. в 20:12 ч

    @kayla преживявам същото ... Депресиран съм от почти 3 години и сега повече от половин година не чувствам нищо. Мисля, че това се е превърнало в механизъм за справяне с всички неща, които се случват в живота ни, защото понякога чувството ви се вдига толкова високо, че мозъкът ви трябва да прекъсне жицата. чувствам се ядосан, защото не мога да почувствам нищо друго ... все едно времето минава, но аз стоя неподвижно. все едно гледам как минава животът ми, без да участвам в него. Опитвам се да променя това чрез музика. свързвам изтръпването и гнева от гневна музика, за да почувствам ... бавно ще увелича чувствата чрез щастлива музика накрая. Надявам се само това да работи и ако не стане, не знам какво ще направя. не мога да помоля за помощ, защото се страхувам да го направя истински, знаете ли ... така че просто се опитвам да ми помогне сам. Надявам се, че това ви е помогнало по някакъв начин.

  • Кайла

    4 ноември 2019 г. в 11:46

    Така че може ли депресията да ви накара да не чувствате нищо, а аз нямам предвид нищо. Не бих казал, че е изтръпване, защото не го усеща. Просто се чувства като нищо. Дори не знам дали вече е депресия. Може да е нещо друго. Искам да кажа, че не съм експерт или лекар, който може да знае, но не знам дали да го посетя, защото не искам да получавам лекарства. Аз не съм тип лекарство. Искам да преодолея това нещо и да върна чувствата и ума си естествено. Но защо изобщо не чувствам просто нищо. Вече дори не мога да плача за това или нещо друго, защото обикновено съм емоционален човек / чувствителен човек. Може ли да е признак на ПТСР от някакъв вид. Но не искам да се диагностицирам така. Така че може ли да имам отговори, моля! Благодаря ти.

  • Екипът на estilltravel.com

    4 ноември 2019 г. в 12:31

    Здравей, Кайла. Благодарим ви, че споделихте вашия коментар. Ако искате да се консултирате със специалист по психично здраве, моля не се колебайте да се върнете на нашата начална страница, https://estilltravel.com/ и въведете вашия пощенски / пощенски код в полето за търсене, за да намерите терапевти във вашия район. Ако търсите съветник, който практикува определен вид терапия или който се занимава със специфични проблеми, можете да направите разширено търсене, като кликнете тук: https://estilltravel.com/xxx/advanced-search.html

    След като въведете информацията си, ще бъдете насочени към списък с терапевти и съветници, които отговарят на вашите критерии. От този списък можете да щракнете, за да видите пълните профили на нашите членове и да се свържете със самите терапевти за повече информация. Моля, свържете се с нас, ако имате въпроси.

    Ако изпитвате животозастрашаваща извънредна ситуация, има опасност да нараните себе си или другите, да се почувствате самоубийствени, претоварени или в криза, много е важно да получите незабавна помощ! Информация за това какво да правите при криза е достъпна тук: https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

  • каролин

    30 април 2014 г. в 7:19 ч

    Едно нещо, което винаги ме е обърквало, е как бихте разбрали дали просто се чувствате тъжни или депресирани НАДАВНО или това е нещо, което ще продължи. И как ще разберете, когато едно дълго време е твърде дълго и трябва да помолите за помощ? Знам, че е имало дни или дори седмици, в които се чувствам толкова ниско и ниско, но след няколко дни ще отскоча и ще се почувствам отново като стария си. Нормално ли е да има такива колебания като това?

  • малко

    18 август 2015 г. в 12:37 ч

    Знам как се чувстваш, че всъщност преживявам точно същото нещо точно сега. за седмица или две ще се чувствам наистина наистина потиснат и понякога имам ужасни мисли, но след няколко дни се връщам и отново съм нормален. Единственото нещо е, че дните, в които се чувствам нормално, ВИНАГИ слушам музика. Това е като пристрастен към музиката. И аз не знаех, че съм пристрастен към него, докато някой не е казал „защо толкова много слушаш музика?“ И аз се замислих и разбрах, че изпускам всичките си емоции чрез музиката. Помислете за нещата, които правите, и мислете, че правите повече, отколкото смятате, че трябва. Прекарвах цял ден в слушане на музика, след което отивах да спя, слушайки музика, която се събуждаше посред нощ, за да пускам музика и да се събудя с музика. Но не осъзнавах, докато не се замислих. Така че помислете за това.

  • Тим

    29 септември 2016 г. в 20:30

    Определя се като депресия, ако трае 30 дни или повече. Източник: DSM-V

  • Бретан

    17 август 2017 г. в 11:44 ч

    Водя дневник за това кога се чувствам така, за да видя колко често наистина имам тези мисловни модели и поведения. Но да, ям прекалено много, или спя твърде дълго и въпреки това се чувствам изтощен, или изобщо не спя, изпадам за най-малките грешки и понякога просто изтръпвам и това ме притеснява много.

  • Синтия Лубоу, MFT

    Синтия Лубоу, MFT

    30 април 2014 г. в 8:53 ч

    Вероника - да, депресията може да бъде точно такава, но болестите също могат, така че ако това се случва за повече от няколко дни, особено ако в живота ви не се случи нищо, което би причинило, бих препоръчал да посетите вашия лекар, само за да сте сигурни, че сте в добро здраве.

    Каролайн, нормално е да се чувстваш депресирана от време на време за няколко дни, докато повече от няколко седмици често е по-сериозен проблем. От друга страна, важното е вашето страдание, а не медицинските определения. Ако страдате заради нещо, което ви се случва, винаги е добра идея да говорите с някой, който не осъжда, добър слушател, за да помогне на проблема да се разреши и да облекчи страданието ви. Ако това се случва често, посещението на терапевт може да помогне да не се случва толкова много в бъдеще.

  • Вероника

    30 април 2014 г. в 11:14 часа

    Най-страхотното при посещението на психиатър беше, че да, той се справи с депресията, но също така ме насърчи да си направя кръвна работа и да дойда, за да разбера, че и аз имах много слабо действаща щитовидна жлеза, така че смятаме, че това може да е било част от депресията също.
    Сега се лекувам и за двамата и се чувствам по-добре, отколкото от години. Ако никога не бях преживял летаргията и не потърсих помощ, може би никога не съм знаел и за проблема с щитовидната жлеза.

  • троица

    1 май 2014 г. в 3:44 ч

    Тук има толкова много неразбиране за това как изглежда депресията и кой е или не е депресиран.

    За много хора мисля, че те са като, ами аз все още функционирам и правя ежедневните си неща, така че не трябва да съм болен, въпреки че те просто преживяват движенията. Какво удоволствие ви носи този живот?

    Вие заслужавате повече от това и ако погледнете назад, вероятно ще видите, че е имало моменти, когато сте се чувствали много по-добре от това и че може да се случва нещо, за което има помощ. Поне си струва да поговорите с някого, дори ако те казват, че няма нищо лошо, това може да ви даде спокойствие или поне някаква ясна посока в живота отново.

  • DOriAN

    2 май 2014 г. в 03:56

    Познавате себе си по-добре от всеки друг и вашите приятели също. Има вероятност, ако нещата не се чувстват съвсем както трябва, тогава не са и трябва да получите помощ за това.
    Като сте депресирани или дори просто се чувствате депресирани, няма нищо лошо в това, нито е нещо срамно. Но без да търсите помощ, това може да навреди на вас и на хората, които ви обичат.
    Препоръчвам ви да говорите с някого, дори ако се чувствате глупаво, защото може да има наистина лесен отговор за вас, или поне може да има поне отговор, където за известно време всичко, което сте чувствали, че сте имали са въпроси.

  • Тайлер М

    3 май 2014 г. в 4:51 ч

    Казахте, че е възможно да имате достатъчно от останалите симптоми, за да се квалифицирате като диагностицирани с депресия, но ако кажете, че е възможно да бъдете депресирани, без да сте тъжни, тогава изглежда, че има цял куп други неща, които имате да бъде, за да се получи тази диагноза.
    Моето нещо е, че или сте, или не сте, защо винаги трябва да става въпрос за някакъв контролен списък с неща, които трябва да бъдете или да изпитате? Депресията е нещо по-дълбоко от някакъв контролен списък, не бих искал да мисля, че някой просто проверява нещата, за да каже дали съм клинично депресиран или не.
    Ако някой е потърсил помощ, тогава трябва да знаете, че има нещо и той търси отговори, а не просто да иска да знае дали се вписва в някаква техническа форма.

  • Харолд

    5 май 2014 г. в 3:51 ч

    Ако имате 1 от симптомите или 25 от тях, тогава най-малко си струва да говорите с някого.

  • Анонимен

    25 май 2014 г. в 14:23

    Имам почти всички симптоми, с изключение на „мисли за самоубийство или опити за самоубийство“, все още чувствам, че животът ми си струва да живея и независимо, че връзките ми не работят поради депресията ми .. все още имам някаква причина да живея ..

  • тя

    30 август 2014 г. в 20:12 ч

    Аз..имам всички с изключение на 2-3 предполагам ..

  • тя

    30 август 2014 г. в 20:14

    няма значение .. аз .. не мислех правилно. .

  • Дилейни

    12 октомври 2014 г. в 20:45

    Всички имам тъга ... И бях диагностициран с депресия, когато бях на 6, но изтръпнах на 4, не знам много по-различно и лекарствата спряха да действат .. Вече не казвам на никого

  • Айн

    28 октомври 2014 г. в 04:46

    Имам нужда от помощ, страдам от тежка клинична депресия от години Нямам семейство (всички са мъртви) Нямам никого и нямам пари

  • Администратор на estilltravel

    28 октомври 2014 г. в 9:06 ч

    Здравей Айн. Най-добрият начин да потърсите терапевт на estilltravel.com е да разгледате нашето разширено търсене ( https://estilltravel.com/xxx/advanced-search.html ) и го използвайте, за да намерите точно това, което търсите. Можете също така да се обадите на нашата безплатна линия за намиране на терапевт на 888-563-2112 вътр. 1. Надяваме се, че това помага!

  • Анон

    8 ноември 2014 г. в 12:08 ч

    Бих искал само да добавя, ако някой предполага, че има депресия или дори намеква за това, не позволявайте първото нещо, което правите, да я отрича.

  • Анон

    1 декември 2014 г. в 16:00 ч

    Не мога наистина да обясня какво не е наред. Имам добра работа. Красива съпруга и бебе с още едно по пътя. Чувствам се летаргичен, тъжен, безполезен и неоценен, но без причина. Замислил съм се какво би било, ако не бях тук, но нямам задължение да направя нищо. Просто се чувствам така, сякаш светът ми се руши понякога и не мога да направя нито едно нещо, за да го спра.

    Аз съм на 37 без реална история на депресия или тъга. Аз съм щастливият, доколкото хората могат да разберат, което затруднява разговора с никого. Чувствам се безполезна като родител и ужасна като съпруг.

    Искам болката да изчезне, но нямам идея как да я направя. Не мога да рискувам да застраша кариерата си или домашния си живот.

    В момента животът е просто глупост, но продължавам да се надявам утре да е по-добър ден. Някои дни е така.

  • Екипът на estilltravel.com

    2 декември 2014 г. в 10:48 ч

    Здравей Анон,

    Получихме коментара, който изпратихте в нашия блог по-рано днес. Благодаря ви много, че посетихте estilltravel.com. Ако изпитвате животозастрашаваща извънредна ситуация, има опасност да нараните себе си или другите, да се почувствате самоубийствени, претоварени или в криза, много е важно да получите незабавна помощ! Можете да направите едно от следните незабавно:

    • Обадете се на местната правоприлагаща агенция (911);
    • Отидете до най-близката болница за спешна помощ;
    • Обадете се на Националната линия за предотвратяване на самоубийствата на 1-800-273-8255 (TTY: 1-800-799-4TTY)

    Националната линия за предотвратяване на самоубийствата е оборудвана да приема широка гама от незабавни суицидни кризи до предоставяне на информация за психичното здраве. Някои от причините за обаждане са изброени по-долу:
    • Обадете се, за да говорите с някой, който го е грижа;
    • Обадете се, ако чувствате, че може да сте в опасност да се нараните;
    • Обадете се, за да намерите препоръки към службите за психично здраве във вашия район;
    • Обадете се, за да говорите с кризисен работник за някой, от когото сте загрижени.

    Ако сте жертва на домашно насилие, можете да се обадите на местната си гореща линия и / или да се обадите на Националната гореща линия за домашно насилие на 1−800−799 − SAFE (7233) (TTY 1−800−787−3224)

    RAINN предоставя подкрепа за жертви на сексуално насилие и техните близки чрез две горещи линии на 800.656.HOPE и Online.RAINN.org. Независимо дали ви е по-удобно по телефона или онлайн, RAINN разполага с услуги, които могат да ви насочат към възстановяването ви.
    • Националната гореща линия за сексуално насилие: Ако имате нужда от подкрепа, обадете се на 800.656.HOPE и ще бъдете насочени към кризисен център за изнасилване близо до вашия район.
    • Националната гореща линия за сексуално нападение онлайн: е първата сигурна уеб базирана гореща линия за кризисни ситуации, предоставяща пряка и анонимна поддръжка чрез интерфейс, толкова интуитивен, колкото незабавните съобщения.
    • За повече информация посетете http://rainn.org/get-help/national-sexual-assault-online-hotline .

    Сърдечни поздрави,

    Екипът на estilltravel.com

  • Бял

    25 октомври 2016 г. в 15:39

    Първото нещо, което трябва да направите, е да се обадите на Исус Христос, нашия Спасител; попитайте го за чувствата си. Попитайте Го какво трябва да направите. Божието слово казва: Той не чува молитвата на грешника, но ще слуша, ако се покаете. Моля, покайте се за всичките си грехове, дори ако не вярвате, че сте извършили такива. Очевидно всички сме грешници. Ето защо Той умря на кръста, за да вземе нашето наказание и да изкупи душите ни за себе си. След това трябва да помолите Бог за неговите насоки относно намирането на психотерапевт, който да ви помогне да подредите мислите си и да ви даде тяхната гледна точка защо се чувствате по този начин. Бог да ви благослови и се моля всичко да се оправи за вас.

  • kmb

    26 октомври 2016 г. в 11:32 ч

    Трябва да държите религията извън тази тема. Депресията е реална. Ако хората можеха да мислят или да си помислят как да излязат от него, биха го направили. Да кажеш на някого, че всичко, което трябва да направи, е да говорят с някакъв невидим, отдавна мъртъв човек, не е полезно и може да влоши ситуацията, като омаловажава истинските чувства и болка на хората. Кой ще каже, че този човек вече не е благочестив вярващ? Кой ще каже, че неговият Бог по някакъв начин не го е довел до тази група, защото ТАЗИ той ще намери помощта, от която ТОЙ се нуждае? Кой да каже, че вече не е ходил при свещеник, министър, пастор, имам, равин, монах и т.н.? Вие със сигурност не сте тази, която казва това. Аз трябва да кажа: „Благодаря на Бога за терапевти, психиатри и психолози“, защото ТЕ помогнаха на мен и на милиони други хора.

  • Майкъл

    10 януари 2017 г. в 9:01 ч

    Не съм сигурен, че съм напълно съгласен с първия отговор. Но трябва да кажа, че Бог ни даде лекари, за да се възползваме от тях. Въпреки това, помощта, която Исус може да окаже в нашите моменти на нужда, не може да бъде надценена. Истината е, че Бог чува молитвите на всички хора, включително тези, които не са християни. Как иначе бихме могли да се спасим, той все още не слуша онези, които не са вярващи. Нашата вяра може да направи чудесни неща за нас, включително да лекува депресия и други заболявания. Това не е сила на волята, увереност или някакви други глупости. Това е осезаема, използваема сила, която всички можем да имаме. Така че, вярвам, че всеки, който все още търси помощ за здравословните си проблеми, може да намери помощ само като разгледа какво може да направи Исус за тях.

  • Майкъл

    10 януари 2017 г. в 9:04 ч

    Предишният ми коментар не беше формулиран правилно. Последното ми изречение трябваше да казва ... търсенето на помощта на Исус може само да помогне на ситуацията, а не да я нарани. Виждам и лекари, но моята вяра е това, което поддържа всичко в перспектива.

  • Ники

    14 март 2017 г. в 6:18 часа

    Имам въпрос ... защо си тук? ... докато вярвам в Исус Христос като свой Господ и Спасител, аз също изпитвах депресия и тъга и се чудя дали страдам с това или просто преживявам груба петна ... Но мога кажете също да ви кажат да се покаете и да потърсите Бог (докато аз не се противопоставям) ПОНЯКОГА само добавяте вината и чувствата, че НЕ сте достатъчно добри, само за да задълбочите допълнително депресията си пъти .. И така, защо тук давате съвети, които могат да накарат един човек да се съсредоточи върху това колко разочарован може да бъде Бог от тях въз основа на погрешното им тълкуване на вашия коментар ... Разбирам какво имахте предвид, но други, които не познават Христос или убежище не го приехте в живота си може да се почувствате само по-зле .. И нито веднъж не казахте или не признахте, че знаете, че вашите съвети действат, защото Бог ви предаде, така че вашите съвети или коментари наистина биха могли да излязат като преценка .. Моят съвет към вас е когато “СВИДЕНИЕТО” се опитайте да бъдете по-съпричастни и Той умря кръстът не е в кръста, за да можем смело да дойдем на трона на БЛАГОТА без осъждане или осъждане ... Но някои хора не знаят, че може би следващия път започнете с въпроса ИЗКЛЮЧАЛИ ли сте Исус Христос в сърцето си? НЕ СЕ ПОКАЯВАЙТЕ, че това е проблемът, който не християните имат с християните, от които се оттегляме, когато сме събрали всичко .. През цялото време страдаме като всички останали. Immnit cindeming you. Просто ви моля да мислите един вярващ на друг! ... Мир и благословия.

  • Анон

    27 декември 2014 г. в 7:33 ч

    Напоследък се чувствам наистина странно. Наистина не съм се наслаждавал на нещата и не съм сигурен защо. Нямам основание да имам депресия. Аз съм свръхпривилегирован тийнейджър, който има страхотно семейство и приятели. Но напоследък нещо ме подтиска. Ядосвам се на себе си, защото имам чувството, че съм егоист или глупаво, защото чувствам това защо. Но не мога да се отърся от чувството

  • Мишел

    12 януари 2015 г. в 16:47

    Били са диагностицирани с тежко депресивно разстройство и също са страдали от емоционално брачно насилие напоследък.

  • Екипът на estilltravel.com

    12 януари 2015 г. в 21:27

    Благодаря ти за твоя коментар, Мишел. Искахме да предоставим връзки към някои ресурси, които може да са от значение за вас тук. Имаме повече информация за домашното насилие на адрес https://estilltravel.com/xxx/therapy-for-domestic-violence.html и допълнителна информация за това какво да правите при криза https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Сърдечни поздрави,
    Екипът на estilltravel.com

  • Деби к

    21 февруари 2015 г. в 11:11

    Възможно ли е да бъдете депресирани, без да знаете? Като гледам защо съм такъв, какъвто съм през последните 16 години, се срещам доста
    От точки в контролния списък „признаци на депресия“. Работя и функционирам доста добре, но от години се изолирам социално и намирам подобни ситуации за страшни. Добре съм, ако има цел, т.е. Помагам на някого, върша си работата.
    Преди 16 години преминах през развод и имах два дни, когато се чувствах „депресиран“, но след това се измъкнах от него.
    Имам някакви мании, пориви на лудост.
    Оттеглих се от живота, освен да ходя на работа!
    Не искам лекарства ... .какви идеи?

  • DC

    5 март 2015 г. в 22:03

    Обикновено бях депресиран от около 2-3 години в началото на миналата година, едва не ме изнасилиха и ме разтопиха, но мислех, че приключих, отидох да пия за една година и мразех всеки момент от него, сега се отрязах за сега като цяло причина и аз спя много или изобщо не спя дни наред приятелят ми Единственият знае, че всъщност не искам някой да знае, че съм свикнал сега и не знам какво да направя не искам да съм на хапчета или да говоря с никого честно предпочитам да съм в тъмна стая, където никой не ме притеснява от години

  • Кадиска

    14 май 2015 г. в 7:30 ч

    Здравей Cc. Изглежда, че имате посттравматично стресово разстройство. Това със сигурност е лечимо, но изисква работа, за да си възвърнете себе си. Но помислете колко прекрасно би било да можете да спите правилно и да искате да бъдете и в добре осветени и щастливи стаи?
    Възможно е да бъдем отново такива. Просто отнема време и малко работа.
    Звучи така, сякаш временно сте се загубили и макар да изглежда завинаги, не е задължително. И, защо насилникът ви трябва да победи, като ви отнеме светлината ?!
    Аз самият загубих твърде много години, така че знам.
    Но е възможно. За да се върнете. За да бъдем отново нормални и щастливи.
    Винаги има, ВИНАГИ надежда!

  • DC

    10 март 2015 г. в 1:00 ч

    Искам да умра

  • Екипът на estilltravel.com

    10 март 2015 г. в 8:48 ч

    Уважаеми Cc,

    Получихме коментара, който изпратихте в нашия блог по-рано днес. Благодаря ви много, че посетихте estilltravel.com. Ако изпитвате животозастрашаваща извънредна ситуация, има опасност да нараните себе си или другите, да се почувствате самоубийствени, претоварени или в криза, много е важно да получите незабавна помощ! Можете да направите едно от следните незабавно:

    • Обадете се на местната правоприлагаща агенция (911);
    • Отидете до най-близката болница за спешна помощ;
    • Обадете се на Националната линия за предотвратяване на самоубийствата на 1-800-273-8255 (TTY: 1-800-799-4TTY)

    Националната линия за предотвратяване на самоубийствата е оборудвана да приема широка гама от незабавни суицидни кризи до предоставяне на информация за психичното здраве. Някои от причините да се обадите са изброени по-долу: • Обадете се, за да говорите с някой, който се интересува;
    • Обадете се, ако чувствате, че може да сте в опасност да се нараните;
    • Обадете се, за да намерите препоръки към службите за психично здраве във вашия район;
    • Обадете се, за да говорите с кризисен работник за някой, от когото сте загрижени.

    Ако сте жертва на домашно насилие, можете да се обадите на местната си гореща линия и / или да се обадите на Националната гореща линия за домашно насилие на 1−800−799 − SAFE (7233) (TTY 1−800−787−3224)

    RAINN предоставя подкрепа за жертви на сексуално насилие и техните близки чрез две горещи линии на 800.656.HOPE и Online.RAINN.org. Независимо дали ви е по-удобно по телефона или онлайн, RAINN разполага с услуги, които могат да ви насочат към възстановяването ви.
    • Националната гореща линия за сексуално насилие: Ако имате нужда от подкрепа, обадете се на 800.656.HOPE и ще бъдете насочени към кризисен център за изнасилване близо до вашия район.
    • Националната гореща линия за сексуално нападение онлайн: е първата сигурна уеб базирана гореща линия за кризисни ситуации, предоставяща пряка и анонимна поддръжка чрез интерфейс, толкова интуитивен, колкото незабавните съобщения.
    • За повече информация посетете http://rainn.org/get-help/national-sexual-assault-online-hotline .

    Сърдечни поздрави,
    Екипът за поддръжка на estilltravel.com

  • Анон

    27 март 2015 г. в 20:26

    След повече от 6 години много трудна ситуация в работата / живота (борба с депресията през цялото време) най-накрая намерих нова фантастична работа, която включваше преместване в друго състояние. Откакто се преместих, животът ми се промени драстично и на 100% към по-добро - страхотна работа, прекрасна общност, нова кола, красив апартамент, дори прекрасна неочаквана връзка с някой, който ме обича, както никой досега не е имал.

    Колкото и прекрасно да изглежда отвън, аз не се „чувствам“ щастлив. Когато получих предложение за работа (след 4 години мъчително стресираща безработица), не почувствах * нищо *. Винаги съм си мислил, че когато най-накрая си намеря работа, ще чуя симфония, въздухът ще мирише на рози, птиците ще пеят по-силно, цветовете ще са по-живи и т.н. ... Но * нищо * не се случи. Очакванията ми бяха ли твърде високи? Не че бях разочарован. Просто изненадан, че не реагирах на него.

    Дори когато напуснах дома си от 12 години и всичките си приятели (и потеглих сам, на 3-дневно пътуване до новия си живот), не изпитвах нищо - нито домакинство, нито вълнение, нито тъга, нито нервност, просто нищо .

    Моят д-р предполага, че толкова дълго време съм в „режим на оцеляване“, не е чудно, че имам проблеми с усещането на нещо сега след такава драматична промяна в начина на живот (трудно е да се премине от отчаяние към възторг за една нощ). Но сега се притеснявам, че това много странно състояние на духа никога няма да свърши и може да застраши връзката ми. Новият ми красавец не разбира депресията и е трудно да обясня на някого какво е усещането да НЕ чувства нищо. И след това да обясни, че не е само той / връзката ни; ‘Чувствам се’ по този начин за всичко в живота си. Моят терапевт казва, че може да разбере по лицето ми и поведението ми, когато говоря за любовта си, че го обичам (тя го описа като „омекотяване“ на лицето, езика на тялото, гласа ми) и аз знам от интелектуална гледна точка, че искам да прекарвам остатъка от живота си с него (и двамата сме на 40, така че не сме пролетни пилета и двамата чакахме толкова дълго, за да намерим перфектния човек и няма съмнение, че сме абсолютно идеални един за друг), и аз не се затруднявайте да му покажете, че го обичам и искам да бъда с него, но просто не го * усещам, поне не по начин, който мисля, че си спомням какво е чувството за щастие. (Все още объркан?!?!)

    Сега увеличавам дозата си на лекарства (бях на 75 mg Effexor и сме на път до 150, в момента на 112,5, за да видя как ми влияе), надявайки се извън всякаква надежда, че ще ме върне към ' нормално “. Копнея повече от всичко да ЧУВСТВАМ нещо. И мисля, че търся силни негативни емоции, само за да мога да усетя нещо (силните отрицателни емоции са това, което най-добре ми беше познато през последните 10 години, така че знам как да го чувствам). Това е като единственият път, когато усещам нещо, когато се чувствам тъжен. И ми харесва, защото поне е емоция! Така че за мен чувството „щастлив“ изглежда означава липсата на чувство на тъга. Но не и да се чувствам щастлив ...

    Въздишка ... Не искам да продължавам да съм в това състояние. Преживях изключително труден момент в живота си и оцелях и излязох на върха по толкова много начини. Но не знам какво повече да направя по въпроса. Не знам дали новата доза медикаменти ме прави по-депресирана (което понякога може да се случи, макар и не обикновено при хора от моята възрастова група), или може би ме извежда достатъчно от депресията, за да мога поне да „чувствам“ тъга –Което бие изобщо нищо.

    О, ТОВА Е ТОЛКОВА ВЪЗРАЖДАЩО объркващо! Моят терапевт и моят д-р казват, че са уверени, че ще си върна моджа. Страхувам се, че никога няма да го направя и всичко, което искам да направя, е да уверя на скъпата си любов, че го обичам с цялото си сърце и цялата си емоция и да го уверя, че съм в това, колкото и той.

    Някой има ли насоки? Скоро отново ще се свържа с моя д-р и терапевт. Какви въпроси трябва да им задавам? Може ли лекарствата да ме депресират? Възможно ли е да ме извади достатъчно от депресията, че просто се уча как да чувствам каквото и да е, а засега тъгата е това, което помня? Как мога да помогна на приятеля си да разбере депресията и да не приема липсата на емоции лично?

    Осъзнавам, че това беше дълго съобщение, но се надявам, че (а) другите могат да се идентифицират с това, което казах, както и с по-ранните съобщения в тази тема, за да знаят, че не са сами и ( б) някой може да ми предостави няколко добри предложения как да продължа, особено когато обсъждам нещата с моя д-р и терапевт.

  • Кадиска

    14 май 2015 г. в 7:21 ч

    Здравей Анон! Исках да отговоря на вашето съобщение, защото знам точно как се чувствате, толкова много, че това ми помогна! Благодаря ти за това.
    Сгоден съм и животът се е подобрил драстично за мен след някои разрушителни земни обстоятелства, които основно са променили живота ми и мен, така че нито едното, нито другото не са разпознаваеми за мен. Толкова загуба!
    Но се случиха велики неща, но те се чувстват толкова далечни. Дори тези положителни неща имат усещането, че се случват на някой друг ...
    Това е, което вярвам, че ни се случва: мисля, че точно както казахте, пребиваването в режим на оцеляване ни повлия; Вярвам, че това е повлияло сериозно на мозъка ни, презареждайки неврологичните пътища в дълбока и свикнала бразда. Вярвам, че сега сме се програмирали да не чувстваме нищо, наистина.
    Вярвам, че можем да го променим, като преначертаем неврологичните пътища, като се научим как да бъдем щастливи и радостни. Мисля, че колкото по-щастливи неща правим и колкото по-дълбоко можем да се накараме да ги почувстваме и колкото по-често могат да се формират по-здрави и по-дълбоки нови неврологични пътища.
    Воденето на дневник на щастливите неща помага. Вярвам, че трябва да позволим на тези прекрасни неща да се настанят в нашите кости, умове и сърца. Вярвам, че лекарствата и терапията ще помогнат.
    Вярвам, че има надежда, безкрайна и невероятна надежда.

  • Карън

    21 юли 2016 г. в 16:41

    Здравейте, не бяхте ли в състояние да се чувствате към партньора си преди Effexor? Effexor може да намали вашата любов и романтични чувства към вашия партньор и да причини сексуални затруднения.

  • Анон

    22 юли 2016 г. в 11:55 ч

    Здравей Карън. Вече няколко години съм на ефектора, тъй като преди да срещна моя красавец и преди да го срещна, бях ‘щастливо необвързан’ и никога след милион години не мислех, че ще намеря някой. Все още сме заедно и планираме да се оженим и да, моят „нечувствен“ ефект все още остава. Чел съм за възможни сексуални странични ефекти и това също ме накара да се чудя. Все още съм на по-високата доза. Не мисля, че имаше толкова голяма разлика (към по-добро), така че при следващата ми среща ще попитам за намаляване на дозата обратно до 75 mg или отново ще питам за излизане от нея завинаги ... макар че това е рисков ход, тъй като аз съм един от късметлиите, които са се справяли със сериозни пристъпи на депресия почти толкова дълго, колкото си спомням (първото, което си спомням, се случи в 7 или 8 клас, напълно игнорирано от моето семейство и учители, бих могъл да добавя, както бяха следващите ми сериозни пристъпи в гимназията ... чудно е, че все още съм тук, наистина.) Независимо от това, животът ми като цяло е много по-стабилен от всякога на всяко ниво на моето съществуване (дом, семейство, работа) така че част от мен би искала да престане да приема лекарства. Предполагам, че в известен смисъл не е толкова различно да опитате различно лекарство - времето, необходимо за отбиване от едното, след това да преминете към друго и да го опитате известно време, преди да видите дали това работи винаги е най-лошата част. Но може би се нуждая от нова „чиста“ изходна линия, на която да взема по-нататъшни решения относно лекарствата. Бих искал да се опитам да не съм на лекарства поне една година. Ако нещата излязат извън контрол в рамките на 6 месеца, тогава ще знам, това би трябвало / ще бъде постоянна част от живота ми. Но ако не, с нов поглед към живота, може би ще успея да развия някои по-здравословни умения за справяне, които ще ми позволят да живея без лекарства. За съжаление всичко е химическа ситуация на несигурност на Хайзенберг ... никога не можете да знаете състоянието, в което бихте били и в двата случая едновременно; няма съвременен начин за сравнение между или извън медикаменти. Всичко, което мога да направя, е това, което чувствам най-доброто за мен. Всъщност може да е по-интересно да сляза от ефектора, за да видя дали емоциите ми изглежда препрограмират, както предполагаше предишният коментатор. Ако това се случи, това е единственият начин да разбера, че лекарствата изглаждат ефекта ми. Но отново, може да отнеме няколко години, за да направим наистина тази оценка.

  • Curiar78

    29 април 2017 г. в 6:25 ч

    Да, преживях точно това, което описвате преди десетилетие. Това предшества духовно пробуждане от моя страна, беше катализаторът за търсенето на истината. Това изтръпване. Сега отново изпитвам пълната гама от емоции, понякога дори увеличени! Следвайки радостта си, това, което ми повдигна завесата на вцепенението. Това се случи с течение на времето, а не веднага. Правете това, което ВАС ви се иска, слушайте този глас вътре в себе си и пренебрегвайте причините, поради които главата ви казва, че не можете да го направите. Започнете от малко. Ходете под дъжда, когато ви се иска. Събуйте обувките си навън. Кажете на колега „не“. Смейте се, когато не трябва. Посетете онази далечна лекция, за която смятате, че нямате време. Вземете клас по изкуство. Успех за вас !!!!

  • Кристиян

    3 април 2015 г. в 21:38

    Имам около повече от половината симптоми, които прочетох отгоре. Не знаех, но съм депресиран от години. Разбрах, че съм депресиран, когато семейството и приятелите ми започнаха да ми казват, че се държа като депресиран човек, но те не искаха да кажат нищо. Отричах го известно време, но след това започнах да забелязвам, че е истина. Имах приятели и семейство, които израствах и се застъпвах за себе си. Но се държах като корав човек, сякаш нищо не ме фазираше, но дълбоко в себе си имах и все още имам много болка и гняв вътре. Мразя, когато хората ме съжаляват, затова скрих истинските си чувства. Майка ми отгледа сама три деца, а аз и братята и сестрите сме много близки ... но мисля, че проблемите в живота на майките й я накараха да греши. Тя наистина не забелязваше какво прави, но ме караше да не правя някои неща, защото се страхуваше. Исках да се боксирам, това беше не, музика не и нещата, които тя каза „да“, не я интересуваха. Вече съм по-възрастен, така че разбирам повече, но постоянно мисля за преживяванията, които пропуснах и шансовете, които пропуснах. Страстта ми е да рисувам и да създавам видео игри и да се занимавам с графичен дизайн, за да изразя себе си, но се страхувам да направя нещо. Ставам свръх за около седмица и ставам летаргичен и получавам негативни мисли в главата си. През нощта не мога да спя, мислейки за грешки, които съм направил, и за неща, които е трябвало да направя по различен начин. Честно казано в момента ми се иска да изтрия това и да не го публикувам. Обичам да разсмивам хората, въпреки че се чувствам зле и обичам да карам хората да се чувстват добре, въпреки че не. Но тогава поглеждам наистина ужасните отвратителни неща, които някои хора правят, и изкривения свят, в който живеем, и започвам да мисля за смъртта. Искам да кажа, че ще се случи, така че какъв е смисълът е това, което казвам в главата си. И на моменти си мисля колко по-добре би било, ако ме няма ... Гледам какво пиша точно сега и си мисля, защо, по дяволите, пиша това? Но осъзнавам, че имам нужда от помощ и я искам, но когато се доближа, отблъсквам помощта. Знам, че мога да направя толкова много, да се оправя, да си взема приятелка, да постигна мечтаната кариера, но изглежда толкова далеч. Дори някои момичета, с които излизах, ми показаха никога да не вярвам на хората .. И винаги задавам един и същ въпрос .. защо съм толкова дяволски депресиран ...

  • Анон

    6 април 2015 г. в 12:45 ч

    Кристиан ... ТАКА НЕ си сам в това. Толкова много от нещата, които изразихте, също изпитвам или съм преживявал ежедневно; особено съжаленията за пропуснатите възможности, неизползваните шансове и „грешките“, които според мен са допуснали, които доведоха до тези съжаления. Разпознах борбата си с депресията като тийнейджър, въпреки че семейството ми също беше в пълно отричане, така че се справих с нея напълно САМО ЗА ДЕСЯТЛЕТИЯ. Няколко години по-добре от други. Едва през 30-те години най-накрая почувствах, че мога да се изправя срещу тези демони и да потърся помощ за мен. Освен това беше време, когато осъзнах, че вече не ми пука какво мислят семейството ми и отказах да скрия факта, че съм имал дългогодишно заболяване (което те избраха да игнорират ... и все още го правят). Трябваше да направя нещо за мен.

    Във вашия случай определено бих започнал с добър терапевт. Може да ви отнеме 2 или 3 срещи в продължение на няколко месеца, за да намерите правилния, но наистина ви насърчавам да се придържате към него. Това е първата и много добра стъпка за връщане на живота ви и за намиране на живота, който наистина искате.

    От друга бележка знайте, че има хора, на които можете да се доверите ... Съжалявам, че сте имали толкова лош опит с тези връзки. Цял живот избягвах връзките си ... до само преди 6 месеца, когато някой наистина прекрасен на практика падна в скута ми. Не търсех връзка, никога не я считах за важен аспект от моя жизнен план. И все пак ето, и аз съм много благодарен ... въпреки че все още се уча как да се доверя на този човек и да осъзная, че той е тук, за да ме подкрепи и да ми помогне през каквото и да премина. Трябва да го обучавам за депресия (нещо, с което никога не е имал близки срещи, така че е много объркващо за него), но съм търпелив и всъщност споделям някои записи в списанието, които никой друг не е виждал ... това е единственият начин, по който може да му помогне да разбере през какво преминавам. Виждам го как се мъчи да разбере, но фактът, че се мъчи да разбере, е наистина прекрасен и успокояващ.

    Както и да е, всичко това означава, че съм на 44 години и може да е отнело много време, за да намеря перфектния човек за мен, но ние се намерихме и най-сигурно си струваше чакането! Не бива да се притеснявате за връзките в момента. Трябва да се съсредоточите върху себе си и се чувствате добре и веднага щом това се случи, ще привлечете правилните хора. Обещавам. Няма бързане. Прекарали сте дълго време (така изглежда) да се справяте сами с това заболяване. Правилно и честно е и вие да прекарвате дълго време в грижа за себе си. Никога не е твърде късно.

    Фактът, че сте написали писмото си тук, означава, че сте готови ... или поне достатъчно, за да споделите и забавлявате идеята. Намерете терапевт или съветник скоро. Направете го за ВАС. Дайте си разрешение да изразите своите съжаления и съмнения и позволете на някой да ви помогне чрез тях. Може да е трудно, след като започнете (наистина не се отворих напълно за терапевта си вероятно една година, но продължавах да осъзнавам, че наистина искам да се отворя и може би „този път“, бих могъл. След като го направих, стана много по-лесно.) И също ви обещавам, че хората, които стават терапевти, наистина искат да ви помогнат. Добре е да ги оставите. Искам да кажа, ако сте видели някой да се спуска по стълбище, със сигурност ще бягате, за да му помогнете отново да се качи. Тук няма разлика. Добре е да приемете помощта, когато някой предложи ръка. Забравете всички останали и какво могат да мислят. Вие знаете най-добре от всичко и от какво имате нужда. Може би излизането и получаването на помощта, която искате, също ще ви покаже, че можете да излезете и да получите други неща в живота. Започнете с тази малка стъпка. Няма да съжалявате.

  • Тревор Г.

    25 април 2015 г. в 9:59 ч

    Чувствах се доста зле през последните няколко месеца. като постоянно зает и родителите ми толкова много ми крещят. t.b.h. заслужавам част от него, защото съм пропуснал няколко домашни задачи. но дори и с онези, които са завършили, все още са луди, дори когато получа А. все пак просто паднах толкова изгорял. затова си помислих, че мога да се чувствам по-добре в пролетната ваканция. това ме поддържаше около 3 седмици. мисълта за пролетната ваканция идва! Чувствах се чудесно в пролетната ваканция, релаксирайки, тренирайки, плувайки, слънце, буквалния ден, в който се върнах, ударих стена. просто се чувствах толкова куха вътре. измина месец от пролетната ваканция и все още се чувствам така, просто i.d.k. изключително немотивиран, уморен, колкото и сън да съм спал, качих малко тегло, което отчаяно се опитвам да сляза. не е като да се чувствам тъжен. не обичам да плача през цялото време, просто се чувствам безнадеждно. ако това дори. Предполагам, че е по-скоро свещен. празен. и се чувствам така от около 3/5 от деня. единственият път, когато не се чувствам така, е когато съм на излизане с приятелите си или тренирам. така или иначе казах на родителите си за това и те като че ли се засмяха и казаха, че просто се тревожа за училището. може би аз съм i.d.k. вече. добре, всяка обратна връзка ще бъде много оценена.
    Благодаря,
    Тревор

  • Тревор Г.

    25 април 2015 г. в 10:02 ч

    о, и само още нещо. Никога не съм бил диагностициран с депресия или добавка, или нещо подобно, така че чувствата ми са ме хванали съвсем неочаквано. Никога не съм се чувствал така преди да очаквам за около месец миналата есен. но преди тази първа година буквално никога не съм се чувствал така. Бях тормозен и болен и това се чувстваше по-добре от това, което чувствам сега.

  • Анон

    27 април 2015 г. в 13:56

    Тревор. Не знам дали сте в гимназия или колеж, но така или иначе има на разположение съветници, с които да говорите за това. Тъжно е как някои семейства или не приемат тези неща сериозно, или просто не могат да се справят с това (семейството ми беше / все още е такова). Когато бях в гимназията, бях много силно ударен от сериозен пристъп на депресия. Семейството ми не направи нищо за мен (въпреки очевидните признаци ... включително откриването на самоубийствена бележка) и те напълно отричаха, оставяйки ме да се справя сам с всичко.

    Успях по някакъв начин да потърся консултации в училище и имах един приятел, който знаеше всичко и наистина беше спасително средство за мен. Но не потърсих „истинска“ помощ, докато не достигнах пълнолетие. Иска ми се повече от всичко, което можех да открия и да потърся наистина професионална помощ (т.е. не само съветник за ориентиране в гимназията), когато бях толкова млад. Подозирам, че животът ми би се развил съвсем различно.

    Всичко това е да се каже: НЕ СЕ КОЛЕБЕТЕ ДА ПОТРЕБИТЕ ПОМОЩТА, КОЯТО ЗНАЕТЕ, ЧЕ СЕ СЕ СЕ НУЖДАЕТЕ. ЗНАЕТЕ СЕ ПО-ДОБРЕ ОТ НИКОЙ И АКО ТОВА ПРАЗНО, КУХО, БЕЗ НАДЕЖДНО ЧУВСТВО СЕ ОТНАСЯ, ВИ МОЛЯ ДА РАЗГОВАРЯТЕ НА НЯКОЙ ЗА ТОВА. АКО ВАШЕТО СЕМЕЙСТВО НЕ СЕ ВЗЕМА, СЪЖАЛВАМ СЕ. НО ТРЯБВА ДА НАПРАВИТЕ ТОВА ЗА ВАС, А НЕ ЗА ТЯХ. Не губете времето, което направих. Може да не е лесно или може би ще го направи. Ако това е само временно препятствие, консултирането ще ви помогне да го разпознаете и в двата случая ще ви предоставят някои стратегии за справяне, за да преминете през този труден период. Те ще могат да ви помогнат да разберете защо се чувствате по този начин. Използвайте това като възможност наистина да научите кой сте ВИ, какво ви кара да отметкате и как искате животът ви да се развие по възможно най-добрия начин. Бъдете егоисти. Говорете с някого в своя полза. Няма да съжаляваш. Обещавам ви това.

  • Babz

    5 май 2015 г. в 10:28 ч

    Здравейте, имам някои симптоми. Аз съм на 28 години, имам красива 2-годишна дъщеря и любящ съпруг на 8 години, който ме подкрепя по всякакъв начин. Просто нямам енергия, не се радвам на неща, които използвах, и не се чувствам щастлив или развълнуван, дори когато има нещо, от което трябва да се вълнувам, не играя с малкото си момиченце както трябва, не прекарваме много време навън, защото градината е обрасъл и се притеснявам за змии, скорпиони и т.н. Аз също съм вкъщи, мамо. Живея в Зимбабве. Това е на дъното на Африка, близо до Южна Африка, икономическата ни ситуация тук не е толкова добра за всички, но ядем 3 пъти на ден, имаме електричество и течаща вода и прилична къща. Когато се замисля за живота ни след 10 години, чувствам, че ще останем на едно и също място и ще правим едно и също нещо. Всички мои приятели са самотни и или нямат деца, или децата им са пораснали и са напуснали дома, единственият приятел, който имам с малки е съпругата на шефа на съпрузите ми. Изобщо не излизам, само веднъж седмично, за да пазарувам и после пак да се прибирам, отчасти защото имам лоша флоридоза на зъбите, така че не се усмихвам много, смутен от тях. Нямате пари да отидете на зъболекар за подмяна. Просто трябваше да сваля това от гърдите си. Може би съм просто мързелив idk .. Благодаря 4 слушане

  • Кадиска

    14 май 2015 г. в 6:47

    Здравей, Babz! Съжалявам, че се чувствате зле. Разбирам нежеланието да се усмихвам, поради флоридозата, поради проблеми, които съм имал със зъбите си в миналото. Потърсих го и направих някои изследвания: зъбите ви със сигурност не се нуждаят от подмяна! Те дори не се нуждаят от фасети. Вече могат да се почистват зъбите внимателно, след поредица от посещения и да се прави избелване. След това спите всяка вечер с избелващи тави за няколко седмици. Удивително е, разликата! Това е най-новата техника.
    Междувременно повечето хора обичат да получават усмивка и всеки разумен човек (а не дребнав) не се занимава твърде много с това как изглеждат зъбите ви. Усмивката, особено тази, която включва очите, казва толкова много положителни неща на хората. А съпругът и дъщеря ви: Сигурен съм, че им харесва, когато се усмихвате!
    Може да минат няколко години, преди да успеете да си направите зъбите. Би било жалко, ако не си позволявате да се усмихвате дотогава! Усмивката помага толкова много на вашето настроение.
    Разбира се, може да накарате някой да коментира вашите зъби, но ви обещавам, че това е тяхната несигурност и никога не трябва да бъде нещо, което да оставите да ви докосне.
    Просто се концентрирайте върху усмивката, когато пожелаете, за да покажете привързаност или радост, или любов, или щастие, или признателност, и аз гарантирам, че настроението ви ще започне да се вдига.
    Както казах, бях там.

  • Анон

    14 май 2015 г. в 12:36 ч

    Кадиша. В отговор на вашето съобщение # 33 ...

    Ти си толкова прав. Аз също вярвам, че мозъкът ни е препрограмиран поради трудни обстоятелства, при които чувството за щастие в крайна сметка означава смазващо разочарование по-късно, като всеки път става все по-трудно за управление. Просто беше твърде рисковано да изпитваш щастие. Така че спряхме ... дори когато имаше неща, които ни разсмяха ... Копнея за онези времена, когато * ЧУВСТВАХ * щастие в червата си, в душата си.

    Смешно е, че споменавате журналисти, защото новият ми съветник също предложи точната форма, която описахте. Още не съм го направил, но виждането на имейла ви ме подтиква да започна това днес. Имам бележник на бюрото си и веднага щом завърша отговора си тук, ще започна да записвам малките неща в моя ден, които ме карат да се усмихвам. Като да наблюдавам птиците точно пред прозореца ми, които строят гнездата си (бебетата скоро пристигат!), Внезапната поява на лилави диви цветя, рисуващи два склона на „планината“, които виждам пред себе си, красивите облаци и сенките, върху които хвърлят. същата тази планина, малкото зайче, което виждам всеки следобед на разходка и хранене, забележителната дъждовна буря, която имахме повече от 12 часа - забележителна, защото живея и работя в пустинен климат, а дъждът в пустинята е вълшебно нещо , меките успокояващи целувки на любовта към живота ми. Има толкова много неща за благодарност за щастлив. Включително сега отговора ви на моето съобщение по-горе. Вдъхнови ме да си върна малко контрола върху собственото си щастие. Благодаря ти за това. Надявам се да продължите да отглеждате и отглеждате собствена градина на щастие в живота си. Хубаво е да знам, че не съм сам.

  • Софи ...

    16 юни 2015 г. в 3:25 ч

    Може ли да се предизвика депресия, ако бъдете претоварени или неудобни ???

  • Ема

    29 юли 2015 г. в 19:15 ч

    Аз съм само на 13 и имам чувството, че имам клинична депресия, неспокоен, уморен, емоционално изтръпнал и т.н. Единствените симптоми, които не изпитвам, са опити за самоубийство, самонараняване и загуба на интерес. Така че не знам дали наистина мога да го класифицирам като депресия. Също така мисля, че имам и форма на тревожност.

  • Бритни

    6 октомври 2015 г. в 19:01

    Е, Ема, звучи така, сякаш сме в почти същата позиция. Не е ли иронично как когато сте депресирани, сте имали тъгата и след това се чувствате вцепенени и я мразите още повече.

  • Анон

    29 юли 2015 г. в 21:50

    Ема. Спомням си, че започнах да имам симптомите на депресия преди да навърша 13 години. Повече от всичко, което искам сега, бих говорил с някого за това тогава, преди да се превърне в наистина променящо живота състояние. Нямах семейство, към което да се обърна. Ако го направите, трябва да се опитате да съберете смелост и да кажете на някого от семейството си, на когото имате доверие. Или говорете с любим учител или съветник по ориентиране. Наистина това, което ме спаси, бяха двама учители (в гимназията) и съветник по ориентиране ... и родител на мой скъп приятел. Но със сигурност не собственото ми семейство, което напълно отричаше, че изпитвам такава емоционална болка и смут. Моля, поговорете с някого скоро. Ако първият човек не го разбере, говорете с някой друг. Продължавайте да говорите, докато някой чуе какво казвате и може да ви помогне да разберете какво се случва.

  • Чаз

    29 август 2015 г. в 8:57 ч

    Здравей,
    Вече около година не се чувствам добре със себе си. Влоши се, когато не ме приеха в училищата, в които кандидатствах. Доста съм весел и съм човекът, който много говори или прави мястото оживено. Но от време на време се чувствам наистина зле; Аз съм най-големият си критик и съм невероятно твърда, също съм добавила тегло и по някаква причина спя много и преяждам. Повечето пъти се чувствам наистина уморен и това не се случва в нормален ден, защото съм много трудолюбив. Освен това се отдалечих от социалните контакти, не чатя в нормалните социални мрежи, защото това би трябвало да ме накара да сложа снимките си и чувствам, че в момента не изглеждам достатъчно добре, за да правя снимки. Също така мразя да снимам, предпочитам да съм зад камерата, отколкото да съм на снимката. Не излизам и изпитвам големи трудности да довърша това, което започвам. Също така не съм уверен и чувствам, че всеки комплимент, който получавам, е направен само за да се почувствам по-добре и всъщност не е истина, така че не приемам комплименти. Нещата всъщност не вървят гладко и сякаш не съм достатъчно добър. Не оценявам добрите части на тялото си и ако ми казахте да ви кажа нещата, които мразя за себе си, без колебание и размисъл ще ви кажа 20, но за добрите части, за които бих помислил за няколко минути. Чувствам се умен, не, знам, че съм умен, но имам наистина лоши несигурности. Никога не знаех, че съм депресиран, защото не показвам признаци на депресия, докато не прочетох депресията и имах около 5 симптома на депресия, без да знам. Също така имам много мисли за това как искам себе си, но когато започна диетично пътуване или се опитвам да се върна на пистата, отпускам. Чувствам се по-добре да напиша това, защото не съм казвал на никого за това и какво преживявам. Благодаря много за създаването на този форум.

  • ново

    8 септември 2015 г. в 14:04

    От известно време се чувствам толкова депресиран. колебая се между това да ям всичко, което се вижда, и да не ям дни. Имах планове да се преместя за здравето си, но нямам пари за това. разбрах, че съм причинил стрес на годеника си, като искам да се преместя. той е работил толкова много, за да бъде там, където е в работата си и обича това, което прави. ако се преместим, той ще трябва да започне отначало. Не мисля, че мога да му направя това ... искам да е доволен от това, което прави в живота, дори ако това не включва мен. след като чух чувствата му към преместването и намирането на нова работа, бях толкова депресиран, че направих тройна снимка на everclear и си легнах. не станах от леглото до 13:30 и сега не знам какво мога да направя, за да бъда щастлив, защото не бих бил щастлив да остана тук с него, дори ако той е доволен от работата си, не мога да бъда щастлив, знаейки, че съм отнел мечтите му и не мога да съм щастлива без него. затова взех един от моите атмосфери с надеждата да спра да се чувствам толкова депресиран, но знам, че няма да помогне в дългосрочен план. просто изглежда, че просто удължавам евентуалното си самоубийство.

  • Екипът на estilltravel.com

    8 септември 2015 г. в 20:18

    Благодаря ти за коментара, Нова. Искахме да предоставим връзки към някои ресурси, които може да са от значение за вас тук. Имаме повече информация за това какво да правим при криза https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Сърдечни поздрави,
    Екипът на estilltravel.com

  • Пред

    13 септември 2015 г. в 7:59 ч

    Не се чувствам тъжен, но напоследък забелязах, че по-скоро не чувствам нищо и съм загубил интерес да правя каквото и да било. Странно ми е, но наистина се изолирах от хората и ходя само на работа и спя. Дори не знам дали наистина е проблем. Просто е странно и не съм сигурен дали е нормално или не.

  • snehal

    24 септември 2015 г. в 13:50

    Имам това изтръпване от няколко години насам. Никога не съм в екстаз или изключително ядосан. Няма какво да очаквам напред, нито нещо, което да ме вълнува. Всеки ден е просто отминаващ ден за мен. Нищо не ме прави щастлив или изпълнен. Просто се почувствайте високо за мимолетен момент и изведнъж в следващия момент той отминава. Няколко пъти се опитах да диагностицирам този проблем, който имам, но не мога. Нямам волята да се занимавам със съвети, тъй като съм сигурен, че това няма да ми помогне. Не съм сигурен дали всъщност е проблем или не.

  • Бритни

    6 октомври 2015 г. в 19:08

    Предполагам, че е мой ред да оставя историята си ... Аз съм на 13 и имам депресия и тревожност. Само че не мога да получа помощ с него, защото # 1 се страхувам да не бъда настанен в психиатрична институция и # 2 не мога да вярвам на никого. Имам проблеми със съня, не мога да се концентрирам, имам лоша памет, чувствам се вцепенен, чувствам се заседнал и се чувствам безполезен. Дори не знам дали някой се интересува, но си мислех, че ще продължа и ще оставя историята си. Между другото, аз знам, че съм млад, но 50% от хората, които имат психични заболявания, имат симптоми, преди да навършат 14. Чао засега, предполагам.
    -13 и депресиран

  • RiseInspirePersevere

    15 октомври 2015 г. в 16:28

    Няма да бъдете настанени в психиатрична институция, освен ако хората около вас не са в състояние да се справят с нещо, което те не могат да разберат. Ако имате достъп до съветник във вашето училище, бих препоръчал да започнете там. Справял съм се с депресия и тревожност откакто се помня, дори преди 13-годишна възраст. Бих искал да ви кажа, че става по-добре, но не мога. Това е така, защото това е моят опит, аз се борих много дълго и изглежда, че съм затънал в безкраен цикъл. Другата причина, поради която не мога да ви кажа, е, че за други се подобрява. С терапията и други методи (аз лично не харесвам лекарства, но по-естествени лекарства) много хора намират решение. Мисля, че това е нещо, върху което ще работя през целия си живот, затова не мога да ви кажа, че ще се оправи. Но вие сте този, който може да си каже, че става по-добре. Никога не се отказвайте и ако можех да ви кажа това лично, щях да го направя. Никога не се отказвайте, колкото и лошо да е, защото повярвайте ми, че съм бил в много лошото и вие ще искате да продължите напред. НЕ ВИНАГИ ОТКАЗВАЙТЕ. Винаги използвайте консултации, за да си помогнете, никога не се обръщайте към наркотици или алкохол, защото това ще ви накара да се почувствате по-зле. Пожелавам ви най-доброто, наистина го правя

  • Катрин

    8 октомври 2015 г. в 20:23

    Показвам почти всички признаци на депресия, освен че нямам мисли за самоубийство. Това ми пречи да бъда проверяван за депресия, тъй като мисля, че ако не искам самоубийство, или нямам депресия, или не ме излага на реална опасност, така че не е достатъчно сериозно да тревожа родителите си за това. Опитвам се да осведомя майка си, без да й казвам направо, за да може тя да направи своя избор да го провери, но казва, че всяко дете на моята възраст преминава през този етап. Да кажа ли? Възможно ли е да имате депресия без мисли за самоубийство? (13 F)

  • Рихана Б.

    24 октомври 2015 г. в 9:10 ч

    Никога не знаех дали съм депресиран и честно казано все още не знам. Да, чувствам се по-уморен, отколкото обикновено, и да, станах много по-тих в обществото, но тъй като нямам мисли за самоубийство, винаги си мислех, че нямам депресия. От време на време, по-точно поне няколко пъти в месеца, плача за едно и също нещо. И обикновено имам този тъмен облак над себе си, което ме кара да се чувствам тъжен през цялото време, без дори да знам. Не знам дали съм само тъжен или съм по някакъв начин депресиран, защото се чувствам безнадеждно и страдам от леко безпокойство от 12-годишна възраст.

  • Ема

    31 октомври 2015 г. в 9:00 ч

    Оставих коментар тук преди известно време и някой отговори. Приех нейния съвет, но никой няма да ми повярва. Дори семейството ми. Това, че съм тийнейджър, не означава, че не мога да бъда депресиран. Знам, че този конкретен етап от живота е, когато хормоните започват, но това не е това. Наистина вярвам, че съм депресиран до известна степен. Единствените хора, които намирам, които изглежда разбират това, са хора в интернет, които преживяват същото. Хората в семейството ми просто не разбират това, само защото не се самонаранявам, че не съм депресиран. Че съм добре и съм страхотен. Но това е груб стереотип. Не всеки депресиран се самонаранява

  • Къртис

    2 ноември 2015 г. в 16:30

    Аз съм 16-годишно момче, тъй като приятелката ми се раздели с мен, усетих повечето от тези симптоми ... Никога не съм бил човекът, който се саморазрязва, но за първи път в живота си бях забравил за проблемите си докато го правите. Също така не мога да спя много добре, когато се опитам да спя, всичко, за което мога да си помисля, е да се свърже с някой друг, въпреки че е егоистично, тя ми обеща, че винаги ще ме обича и ще бъде до мен ... Бях толкова тъжен, че започнах да се обръщам на наркотици, lsd кокаин гъби канабис mdma скорост ... Защото те отнемат ума ми от лошите неща в живота ми и ме карат да се чувствам добре със себе си ... Наистина имам нужда някой да ми обясни как да спра да обичам някого, защото животът ми пада за мен е толкова трудно, защото и аз ходя на училище с нея ... Днес останах извън училище и изписах куп писма до членовете на семейството си, защото щях да се опитам да се самоубия, защото болката беше толкова лоша, имах 32 парацетамол и чаша вода, само втренчени в мен, седях там поне един час и чаках някой да ми говори и нищо. Осъзнах, че не мога да го направя, но мисълта все още не ми е напуснала главата, че ме яде, не мога да ям сън или да направя нещо, което да промени настроението ми, животът ми трябва да свърши. Иска ми се да не съм се родил, всичко това ме боли твърде много.

  • Екипът на estilltravel.com

    2 ноември 2015 г. в 20:13

    Благодаря ти за коментара, Къртис. Искахме да предоставим връзки към някои ресурси, които може да са от значение за вас тук. Имаме повече информация за това какво да правим при криза https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Сърдечни поздрави,
    Екипът на estilltravel.com

  • Лейла

    6 ноември 2015 г. в 19:27

    Хей. Аз съм на 15 години. Прочетох симптомите и мисля, че имам всичко. Почти всички. Казах на по-голямата си сестра, че мисля, че имам депресия, а тя смята, че просто преувеличавам нещата. От март или април не чувствам нищо, чувствам се вцепенен. Имах няколко (много) битки с хората, които са ми близки, като най-добрия ми приятел и майка ми. И други хора. Също така се чувствам толкова несигурна. Често казвам на приятелите си „Извинете, ако ви дразня”

  • Администратор на estilltravel

    7 ноември 2015 г. в 12:21 ч

    Ако искате да се консултирате със специалист по психично здраве, моля не се колебайте да се върнете на нашата начална страница, https://estilltravel.com/ и въведете вашия пощенски код в полето за търсене, за да намерите терапевти във вашия район. Ако търсите съветник, който практикува определен вид терапия или който се занимава със специфични проблеми, можете да направите разширено търсене, като кликнете тук: https://estilltravel.com/xxx/advanced-search.html

    След като въведете информацията си, ще бъдете насочени към списък с терапевти и съветници, които отговарят на вашите критерии. От този списък можете да щракнете, за да видите пълните профили на нашите членове и да се свържете със самите терапевти за повече информация. Можете също така да ни се обадите за съдействие за намиране на терапевт. В офиса сме от понеделник до петък от 8:00 до 16:00. Тихоокеанско време; нашият телефонен номер е 888-563-2112 вътр. 1.

  • Дани

    12 ноември 2015 г. в 16:57

    На 16 години съм, наскоро току-що родих първото си дете. Тя е родена през май, аз и бившата ми приятелка се разделихме през септември, тя вече има нов приятел и не може да види дъщеря ми за първия месец, когато се чувствах виновна, тъжна и ядосана. Просто смесени емоции постоянно. Влязох в сбиване и минахме през малка стена, но силно падане от другата страна ударих предната лява част на главата си. По-голямата част изгаснах за поне 2-3 секунди, защото си спомням, че се събудих, но оттогава iv се чувствах предимно всяко нещо, което прочетох, освен самонараняване или самоубийство, тъй като изобщо не чувствам нищо. Умът ми изчезна напълно, начинът, по който мисля, че не е правилен и не Еван да изпитва емоции към нещата, които правя и за които мисля, е някак страшно ... Не виждам дъщеря ми, Еван не докосва емоциите ми така или иначе, но аз мисля за нея толкова много. Чувствам, че всичко е вцепенено, освен мозъка ми, просто мисля постоянно, параноично, но не чувствам нищо.

  • Дани

    12 ноември 2015 г. в 17:07

    Забелязах, че се споменава за удрянето на главата и другите, но след битката изтръпването започна.

  • Кейт

    9 декември 2015 г. в 3:55 ч

    Напоследък се чувствам наистина потиснат и имам 7 от изброените по-горе симптоми, но наистина имам нужда от съвет. Не знам дали това, което имам, е нещо и трябва ли да получа помощ или не. Няколко пъти съм надраскал с щифт, но не съм го направил след две седмици, защото някои хора видяха и един от тях плачеше и не искам да наранявам никой друг. Наистина се страхувам и напоследък се чувствам толкова празна. Имам чувството, че постоянно имам сянка или нещо подобно. Също така, понякога се притеснявам и просто седя и не мога да стоя неподвижно. Едва ли някога плача. И искам, защото би било по-лесно да го пусна, след това да го държа, но просто не мога да плача, когато се чувствам тъжен. Толкова се страхувам да говоря с хора, но моят приятел се опитва да ме накара да се видя с някого. Най-вече просто се чудя, мислите ли лично, че може да имам депресия или не, защото вече не знам. Изпразвам се и не мога да мисля правилно. Също така, какво да правя сега?

  • Екипът на estilltravel.com

    9 декември 2015 г. в 8:57 ч

    Скъпа Кейт,

    Благодарим ви, че се обърнахте към други за подкрепа на нашия сайт. Приветстваме вашата смелост и искаме да ви благодарим, че споделите как се чувствате. Определено искаме да ви уведомим, че нашият сайт не трябва да замества професионалната помощ и може да ви помогне да разберете по-добре и да обработите чувствата си, ако говорите с професионалист. Ключова част от терапията е създаването на безопасно, неосъждащо пространство, където можете да говорите с някого. Ако искате да се консултирате със специалист по психично здраве, моля не се колебайте да се върнете на нашата начална страница, https://estilltravel.com/ и въведете вашия пощенски код в полето за търсене, за да намерите терапевти във вашия район. Ако търсите съветник, който практикува определен вид терапия или който се занимава със специфични проблеми, можете да завършите разширено търсене, като кликнете тук: https://estilltravel.com/xxx/advanced-search.html

    След като въведете информацията си, ще бъдете насочени към списък с терапевти и съветници, които отговарят на вашите критерии. От този списък можете да щракнете, за да видите пълните профили на нашите членове и да се свържете със самите терапевти за повече информация. Можете също така да ни се обадите за съдействие за намиране на терапевт. В офиса сме от понеделник до петък от 8:00 до 16:00. Тихоокеанско време; нашият телефонен номер е 888-563-2112 вътр. 1.

    С пожелание за най-доброто,
    Екипът на estilltravel.com

  • Изи

    11 декември 2015 г. в 22:50

    Не мога да се наслаждавам на нищо наистина и когато го правя, съм сам и с музика и напоследък всичко е тъжна музика и майка ми всеки ден не може да излиза, казвайки нещо грубо и повечето дни плача от това, бях през много неща заради баща ми и бях наистина близо до него и сега той не иска да вижда, нито пък баба ми беше единственият човек, с когото можех да говоря, но сега и тя беше отнета и така сега останах на музиката и мислите си не мога да спя, нямам енергия да правя каквото и да е, което не искам да ям, а когато правя всичко има странен или лош вкус, трудно ми е да уча и в училище t концентрирам се мисля за самоубийство всеки ден и единственото нещо, което ме спря да го правя, е музика, но майка ми ми крещи и ме нарича асоциална. чувствам, че всички ме мразят, мисля, че не правя добро на света и Не бива да съм тук.

  • Администратор на estilltravel

    12 декември 2015 г. в 13:54

    Скъпа Изи,

    Благодаря ти за твоя коментар, Изи. Искахме да предоставим връзки към някои ресурси, които може да са от значение за вас тук. Имаме повече информация за самонараняване на адрес https://estilltravel.com/xxx/therapy-for-self-harm.html и допълнителна информация за това какво да правите при криза https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Сърдечни поздрави,
    Екипът на estilltravel.com

  • Преподавайте

    23 декември 2015 г. в 17:47

    Имах нещо, което се занимава с депресия от 13-годишна, сега съм на 16-годишна възраст. И аз винаги се опитвах да одобря това чувство, просто се опитвах да мисля, че е пубертет и всичко беше в главата ми. Имам и проблем с самонараняването, след като една вечер се опитах да кажа на родителите си, че се чувствам доста депресиран и те реагират с „депресията е просто оправдание за слабите хора“, което се случи, когато бях на 14. Но наскоро не чувствам нищо . И преди съм чувствал изтръпване, но в крайна сметка го преодолях, но този път изглежда, че не мога. И го мразя и ми е гадно от това, защото трябва да фалшифицирам това, което чувствам, за да не карам другите да се чувстват зле. Ще ви дам пример: за моя 15-и рожден ден баща ми плати пътуване за себе си до Канкун, дойде денят да замина и изобщо не се развълнувах, чувствах се зле, защото той плати толкова много пари, а аз не искам той да си помисли, че е загуба, така че аз фалшифицирах емоциите си. Просто искам да знам как да се отърва от депресията и изтръпването си без подкрепата на родителите си. Искам да го няма.

  • Екипът на estilltravel.com

    23 декември 2015 г. в 18:48

    Благодаря ти за коментара, Кена. Искахме да предоставим връзки към някои ресурси, които може да са от значение за вас тук. Имаме повече информация за самонараняване на адрес https://estilltravel.com/xxx/therapy-for-self-harm.html и допълнителна информация за това какво да правите при криза https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Сърдечни поздрави,
    Екипът на estilltravel.com

  • независим

    1 януари 2016 г. в 02:59

    Не знам как се чувствам дали това е класифицирано като депресия или не. Чувствам се толкова празен, слаб и безполезен. Това е така, защото направих и подготвих всичко, което искам да постигна, но резултатите просто ме разстройват. Искам да плача, но не мога да плача и искам да избягам някъде, но не знам къде е. Толкова мразя този живот и предполагам, че всичко, което ми идва, е само да ме фалшифицира. Разказах на родителите и приятелите си за чувствата си, но те казаха, че трябва да съм благодарен в живота, който се опитвам да бъда такъв, но мога. Просто искам това, за което мечтая, да се случи възможно, тъй като направих всичко възможно, каквото мога.

  • Емили

    1 януари 2016 г. в 21:17

    Idk какво не е наред с това, че започнах да се отнасям към хората така, че вече не ми пука за тях, чувствам се като кучка, нямам чувства към нищо. Този мъртъв лежеше, докато хората плачеха, шофирайки в колата и не ми пукаше емоционално

  • Гарван

    8 януари 2016 г. в 20:06

    Чувствам, че всъщност не съм депресиран или нещо подобно, защото винаги се чувствам егоистично, когато мисля, че имам лоши неща за себе си и не намалявам или прекалено много наранявам себе си, но съм имал мисли за самоубийство и подли мисли и случайни изблици и съм склонен да отблъсквам хората и да не искам да си правя домашното, както обичах да правя, просто си помислих известно време, че може би е минало с безпокойството ми. Дори вече не знам, защото искам да се самоубия, просто се чувствам толкова виновен, когато мисля така, защото мисля за родителите и приятелите си и как биха били като „о, нямах представа“. Това нормално ли е?

  • Администратор на estilltravel

    9 януари 2016 г. от 12:45 ч

    Скъпи гарван,

    Благодаря за коментара. Искахме да предоставим връзки към някои ресурси, които може да са от значение за вас тук. Имаме повече информация за самонараняване на адрес https://estilltravel.com/xxx/therapy-for-self-harm.html и допълнителна информация за това какво да правите при криза https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

    Сърдечни поздрави,
    Екипът на estilltravel.com

  • Джак

    24 февруари 2016 г. в 03:57

    Не мога да усетя болката, която изпитвах преди. Болката, която беше близо до гърдите, когато си помислихте за спомените, които сте имали със смачкване. Плаках за някого, но сега не мога. Все още се смея и разбивам шеги, но искам болката ми да се върне в гърдите. Чувствам, че нещо липсва, когато не мога да плача и че болката е ключът, който ме кара да плача.

  • Победа

    7 март 2016 г. в 10:04 ч

    Вчера бях нападнат .. Чувствам, че съм живял милион години от този момент. Чувствам, че емоциите ми никога не са това, от което се нуждая. Чувствам се съкрушен, но не напълно, ще се усмихвам в разговор, но няма да се чувствам щастлив. Нямам правилната тъга, тя е непълна. Нямам истинска радост, празно е. Аз като човек вече не се чувствам като човек. Аз съм дехуманизиран, докато все още живея в човешко тяло. Обсъждат ме, че съм в това тяло и съм затворен в него завинаги. Чувствам се гладен, но когато има храна пред мен, не мога да ям. Тялото ми изпитва силна физическа болка, но не мога да не ходя и да се движа, сякаш не е така. Мислите ми удрят в главата ми, но гласът ми мълчи. Единственото пълно чувство, което имам .. е разбито. Помогни ми.

  • Екипът на estilltravel.com

    7 март 2016 г. в 10:33 ч

    Скъпа Виктория,

    Благодаря за коментара. Искаме да ви насърчим да се свържете. Екипът на estilltravel.com не е квалифициран да предлага професионални съвети, но силно ви препоръчваме да използвате нашата директория за терапевти, за да намерите квалифициран специалист по психично здраве, с когото да говорите по този или друг проблем.

    За да намерите терапевт във вашия район, моля, върнете се на нашата начална страница, https://estilltravel.com/ и въведете вашия пощенски код в полето за търсене. След като въведете информацията си, ще бъдете насочени към списък с терапевти и съветници, които отговарят на вашите критерии. От този списък можете да щракнете, за да видите пълните профили на нашите членове и да се свържете със самите терапевти за повече информация. Можете също така да се свържете с нас за помощ при намирането на терапевт. В офиса сме от понеделник до петък от 8:00 до 16:00. Тихоокеанско време. Нашият телефонен номер е 888-563-2112 вътр. 1.

    Моля, знайте, че е на разположение помощ и ние ви желаем здраве и изцеление.

    Поздрави,

    Екипът на estilltravel.com

  • Лиам

    17 март 2016 г. в 16:59

    Не се чувствам тъжен много често, но никога вече не се чувствам истински щастлив. Изпитвам някои от изброените симптоми, но не съм сигурен дали съм ‘депресиран’. Тези симптоми са: липса на интерес, леко намаляване на храненето, прекалено сън, ниска енергия, понякога чувство на безполезност, липса на удоволствие от предишни удоволствия, чувство на безнадеждност или песимизъм.
    Ако някой може да ми каже дали това всъщност е депресия или ако има някакъв съвет, бих го оценил много.

  • Ник

    23 април 2016 г. в 20:47

    Често имам това усещане за нищото. Предполагам, че когато преминеш през толкова много трагедии, тялото и емоциите ти просто се изключат, аз все още съм в гимназията, но имам дълъг безмилостен живот. Разбрах тук с огорчение, че майка ми ще умре от болест на Huntingtons и може да го имам. Това е неврологично дегенеративно заболяване, което е нелечимо и има 100% смъртност оттогава насам, става все по-трудно, майка ми стартира канал в YouTube и се нарича лов номоре. Предполагам, че това я приближава. Предполагам, че е малко по-добре да говоря за това и да стигна до това, което исках да кажа. Не се отказвайте, не правете наркотици, само ще го направи по-трудно и никога не работи. Знам това, защото чичо ми опита това, опитайте се да го прокарате и ако страдате от депресия като мен, намерете отдушник, щастливо място, можете да отидете на избягайте от живота е по-добре от всички алтернативи късмет

  • HMY

    7 май 2016 г. в 16:50

    Благодаря ти тази публикация, тя наистина резонира с мен. Просто никога не съм осъзнавал, че това, което чувствам в момента, може да бъде форма на депресия, просто никога не съм осъзнавал, защото преди около година бях леко депресиран и се чувствах доста постоянно тъжен и безпомощен. Този път е различно и тази публикация ми помогна да разпозная и разбера по-добре действията и чувствата си.

  • д

    9 май 2016 г. в 8:02 ч

    Имам тази заяждаща мисъл в главата си от доста време, обикновено я отхвърлих ...
    Не мога да кажа, че не чувствам нищо, защото се ядосвам и сълзите обикновено са коментар (не ме питайте как се справям днес). Но днес ми стана ясно, че любовта липсва. Искам да кажа, че „обичам“ околните или поне си казвам, че го правя, но не го показвам много добре.
    Дойдох да търся отговори и установих, че съм се справял с почти всяка от тези ситуации в живота си в някакъв момент или друг ... без отговори.
    Не съм сигурен защо коментирам тук, но предполагам, че ще направя това, което винаги съм правил, ще продължа да се опитвам, ще имам положително отношение (нещата могат да бъдат много по-лоши). Утре е нов ден. Усъвършенствах се да се преструвам. Смешен.

  • Джо Сабо

    25 август 2016 г. в 18:03

    Как се чувстваш сега? По-добре, надявам се? Предоставихте чудесно описание и на близкото ми минало. Липсва горната и долната част на емоционалния спектър.

  • Анон

    13 май 2016 г. в 03:17

    По време на моите редовни сесии „google my симптоми“, които обикновено правя, когато се чувствам депресиран и тревожен, попаднах на тази страница. През последния месец настроението ми премина от наистина депресирано и тревожно до такава степен, че обмислям дали самоубийството ще помогне, до средно ниво. Понякога се чувствам щастлив, но се чувствам така, защото се разсейвам, защото щом съм сам и не съм зает, започвам да се тревожа и да се критикувам.
    От десетгодишна възраст страдам от депресия, така че това определено не е новост, но се страхувам да говоря с терапевт, тъй като това просто ще потвърди, че не успях да запазя депресията и безпокойството си.
    Наскоро се ожених и се преместих в нова държава, така че може да е така, но се чувствам зле, когато се чувствам така, когато трябва да съм толкова щастлив.

  • Екипът на estilltravel.com

    13 май 2016 г. в 9:30 ч

    Здравей Анон,

    Благодарим ви, че споделихте своя опит! Има голямо количество изследвания, които потвърждават ефективността на психотерапията за лечение на депресия и установихме, че всеобщата стигма към терапията често пречи на хората да имат достъп до нея. Препоръчваме ви да направите свое собствено проучване, за да можете да намерите най-подходящото за вас, но ако решите да се консултирате със специалист по психично здраве, моля не се колебайте да се върнете на нашата начална страница, https://estilltravel.com/ и въведете вашия пощенски код в полето за търсене, за да намерите терапевти във вашия район.

    След като въведете информацията си, ще бъдете насочени към списък с терапевти и съветници, които отговарят на вашите критерии. От този списък можете да щракнете, за да видите пълните профили на нашите членове и да се свържете със самите терапевти за повече информация. Можете също така да ни се обадите за съдействие за намиране на терапевт. В офиса сме от понеделник до петък от 8:00 до 16:00. Тихоокеанско време; нашият телефонен номер е 888-563-2112 БЕЗПЛАТНО вътр. 1.

    Поздрави,
    Екипът на estilltravel.com

  • Faizur r

    23 август 2016 г. в 10:08 часа

    След като се нараняват всеки ден, хората нарушават доверието и други .. много неща са се случили. Някога се бях страхувал да не загубя близки хора, но сега не знам какво ... Не се чувствам тъжен, нито щастлив, или нещо подобно. Точно както съм камък, не чувствам нищо. Наскоро единствената ми най-добра приятелка ми остави някои въпроси, които имаше с някого, опитах се да й помогна, но тя се пребори с мен и си тръгна. Не почувствах нищо, не знам какво ми се случва .. Но мога да кажа едно нещо, просто ми се струва, че мога да преживея всичко, но дълбоко в себе си има някаква болка, която не мога да бъда щастлив, нито тъжен, нито плачи .. Чувства се съвсем различно ..

  • Крис

    19 септември 2016 г. в 3:04 ч

    Изобщо не спя добре в дните, в които не спя, чувствам се наистина отпаднал, но просто казвам, че получавам два дни добър сън, чувствам се щастлив и харесвам ли се това депресия ли е или не?

  • Дамян

    3 март 2017 г. в 17:49

    най-вероятно не е депресия и трябва да посетите лекар за това

  • Мустан к

    16 октомври 2016 г. в 23:12

    Не чувствам нищо. Аз съм много объркан и не мога да се концентрирам върху нищо .. Това се случва с мен от 3 години, откакто напуснах училището си
    Всеки ден чувствам, че съм безполезен, трябва да умра. Моля, помогнете ми

  • Екипът на estilltravel.com

    17 октомври 2016 г. в 9:17 часа

    Здравей Мустан,
    Благодаря ви много, че се обърнахте. Ако имате непосредствена опасност да се нараните, много е важно да потърсите помощ незабавно. Можете да се обадите на 911 или на местните правоохранителни органи или да посетите най-близката болница за спешна помощ. Ако или когато изпитвате мисли за самоубийство, можете да се обадите, за да говорите с някого незабавно в Националната линия за предотвратяване на самоубийствата на 1-800-273-8255 (TTY: 1-800-799-4TTY). Можете също да потърсите терапевт във вашия район в директорията estilltravel.com, като посетите https://estilltravel.com/find-therapist.html.

    Моля, знайте, че има надежда и има помощ. Ние мислим за вас и ви желаем най-доброто!
    Поздрави,
    Екипът на estilltravel.com

  • Мбарак

    3 декември 2019 г. в 16:24

    Нашият създател първо, винаги. Ако това изглежда неясно, препоръчвам да се започне с критично мислене. Бъди търпелив. Работи за мен и съм толкова благодарен. Излизайки от депресия, все още трябва да се уверя, че се занимавам с всички проблеми в живота си. Дай Боже, вие ще излезете от депресия НАПЪЛНО.

  • Лора

    20 октомври 2016 г. от 22:15

    От няколко години съм диагностициран с тежка депресия и на лекарства.
    Имам този проблем, когато седя на дивана, мисля, че искам да отида и да направя определено нещо и се чувствам добре и мотивиран да го направя, но все едно мозъкът ми и тялото ми не комуникират. Мисля да отида да мия чинии или да храня птиците си или да се разхождам, но тялото ми просто няма да го направи. Някой друг получава ли това? Благодаря ти

  • Mo

    21 октомври 2016 г. в 15:53

    Преди 3 години бях уволнен и не видях друг избор, освен да използвам това, което имах, и да започна бизнес. Беше малко, но нагоре и много надолу. Преди 18 месеца имам 8000 британски лири дълг и оттогава е същото. Разделих се с приятелката си на 4 години миналата седмица и все още не съм сигурен защо го направих. Разбира се, тя можеше да досажда, но тя ме обичаше и за известно време си мислех, че я обичам. Извън списъка, мисля, че имам всичко това за известно време. Мислите за самоубийство са нови, но те бързо изчезват. Отивам да пия по няколко пъти седмично. Обикновено приятелите са заети, така че просто отивам да пия няколко питиета сам. Обикновено имам фуга преди лягане. Мисля, че се чувствам в капан, предопределен да върша една и съща работа завинаги, без надежда някога да напусна таванската стая в къщата на родителите си. Винаги чувствам, че не е необходимо да се прави сега, може да изчака до абсолютния последен момент и в крайна сметка да не се направи.

  • Леви

    4 декември 2016 г. в 13:44

    Биполярно наследствено ли е? Майка ми има депресия, а баба ми може да има биполярно, а аз предизвикателно го правя

  • (Не ми се иска да споделя името си)

    12 декември 2016 г. в 17:02

    Чувствам се уморен и вцепенен отвътре. Не знам какво да правя ..

  • д

    24 януари 2017 г. в 15:40

    Майкъл, съгласен съм с теб. Вярвам, че през всичките ми проблеми БОГ (чрез Исус) ме е поддържал. Разчитам на Него да ме вижда през всеки ден.

  • Мрежа

    7 февруари 2017 г. в 9:38 ч

    Аз съм във фандомите и единственото, което буквално правя освен дишането, е да чета фанфики, а не да уча! Fangic r единственото нещо, което ме кара да се чувствам жив и знам, че е доста опасно, че съм толкова много в това. Дори не ме е грижа за нищо в действителност .. И чувствам, че това ми отнема живота. Не съм наистина сигурен какво shud правя

  • Крис

    21 февруари 2017 г. в 7:32 ч

    Партньорът ми е в депресия и това причинява стрес в отношенията ни. Той е склонен да има този изблик на гняв и след това чувство на изтръпване, той обикновено го кара да ме нарани емоционално и след това с изтръпване просто налага нараняването, тъй като през този период той като че ли не изпитва тъга и вина за болката ми. Всички тези изблици причиняват толкова много проблеми, искам да му помогна, но понякога се чувства, че остава единственият избор или да пожертвам здравия си разум и да остана или да си тръгна. Напълно разбирам, че животът с депресия е труден, но тази ситуация ме прави изгубена.

  • Джон

    19 април 2017 г. в 19:11

    Отдавна съм в депресия. Години. Всичко започна след няколко нервни срива и психологически травми, водещи до нихилистичен мироглед и изтръпване на почти всичко. Това ми позволяваше да бъда пасивен и разбиращ, посредник или съветник за приятели, но сега съм лесно раздразнителен, особено от тези с истерични емоции. Мразя да бъда такъв. Винаги мога да плача и дори не контролирам кога. Знам, че не съществува пълно доказателство за едно решение за депресия, но нищо не помага. Изтръпнал съм и нито един уебсайт, който намеря, не може да ми помогне по никакъв начин. Някой има ли съвети?

  • да се

    4 октомври 2017 г. в 7:54 ч

    толкова вярно, току-що ме забраниха и не чувствам нищо.

  • Келси

    15 ноември 2017 г. в 17:18

    Имам депресия и това е ужасно. Понякога се чувствам така, сякаш животът ми не си струва. Харесва ми този човек и говорим много и сме от няколко години. Чувствам се обсебен от него и боли, когато той ядосан на мен, усещам, че в този момент няма за какво да живея. Не съм сигурен какво ми става, но каквото и да ме убива отвътре. Ставам прекалено обсебен по време на сериозни връзки. Просто имам нужда някой да ме обича Предполагам

  • Saif A

    28 ноември 2017 г. в 00:22

    Същата емоция Ilness Me
    Как отново се чувстват емоции
    Можете ли да ми помогнете, моля
    Нямам чувства
    Моля, помогни ми

  • Кати С

    4 декември 2017 г. в 15:08

    Когато бях тийнейджър, имах насилник и ме тормозеха в училище. Бях напълно окаяна и училищният съветник ме изпрати при терапевт. Казаха, че имам депресия, но знаех, че това не е вярно, защото когато се прибрах, бях щастлива социална пеперуда в сравнение с моето тъжно екстровертно ученическо аз. Бях погрешно диагностициран и с други неща, преди да разбера, че съм надарен. Вече ми бяха предписани лекарства за нещо друго, което нямах и това не се получи добре. Останах със забавен растеж и лоши спомени от болката, която ми причиняваше ненужното лекарство. Сложих си лекарства, които нанесоха още по-голяма вреда, срещу волята ми (непълнолетна по онова време). Никой не би ме слушал и наркотикът ми причиняваше болка. Просто искам хората да знаят, че хората могат да бъдат тъжни и нещастни поради ситуация, а не заради ума си. И всеки би се почувствал така в ситуацията. Наркотиците няма да разрешат проблема и да причинят ненужна болка, ако умът ви не е причината. Промяна на ситуацията ще. Изобщо не обиждайте всеки, който има депресия. Но за хората, които знаят, че не го правят, ако е възможно, намерете доверен човек, който може да ви помогне да излезете от ситуацията, по друг начин, намерете правилната комбинация от сила на волята и самоувереност. Ако си такъв, какъвто бях, благослови те и успех, можеш да го изкараш! - И твоето право, ти не си луд! :)

  • Нуся

    13 февруари 2018 г. в 7:19 ч

    Вече едва се разбирам. В началото съм на 20, но външният ми вид изглежда стар. приятелите ми могат да се усмихват ярко, но вече не знам как да бъда доволен от тях. дори казаха, че съм скучен и дори не ме интересува по-малко. Изглежда, че вече не ми пукаше за заобикалящата ме среда. Всеки път, когато мисля за живота си, ме боли главата и понякога дъхът ми става нестабилен. Спомените ми избледняват. Едва помня нещо за миналото си. Просто сега не чувствам нищо. Но аз научавам нещо. Хората, които имат смисъл в живота си, ще могат да преодолеят депресията. Веднъж имам цели в живота си. С течение на времето не можах да идентифицирам нищо, което искам да постигна.

  • Джейсън Х.

    24 февруари 2018 г. в 5:37 ч

    Казаха ми, че създателят (Бог) ни е направил всички с определена цел и ако не работим за постигането на тази цел, душите ни се злоупотребяват. Че това ще предизвика депресия. Вярва ли някой друг, че „грехът“ може да бъде основната причина за депресия?
    Изглежда ми вероятно, защото толкова много хора казват, че чувството за вина и чувство за провал и безполезност са основните симптоми. Лесно е да се каже „спрете да се чувствате виновни, не сте направили нищо лошо.“, Но ако душата знае по-добре, изглежда, че може да няма облекчение, което да не включва покаяние за греха и ангажимент към любящ и прощаващ създател.

  • Каро

    26 март 2018 г. в 13:58

    Аз съм на 16 и много пъти, ако се чувствам под напрежение или сякаш съм принуден да направя нещо, се вбесявам необосновано и неконтролируемо и започвам да плача, защото имам чувството, че се разпадам и не мога контролирайте го и наскоро разбрах, че когато не се ядосвам така, всъщност не изпитвам друга силна емоция. Уморен съм през цялото време и всъщност не ям много, а когато ставам сутрин, трябва да се насиля и просто да премина през движенията, а понякога просто си мисля „какъв е смисълът?“ или „защо се притеснявам?“. Не знам защо се чувствам по този начин, но липсата на мотивация влияе сериозно на оценките ми и не искам просто да предполагам, че е депресия и хората да ми казват, че просто прекалявам. :

  • Матю Х.

    4 април 2018 г. в 21:55

    Така че аз съм студент 38 и все още нямам идея какво искам да правя ... Сега се разхождам и не се справям добре в нито един от моите класове, имам сърдечни проблеми, видя д-р. но те наистина не могат да решат проблема ... Предполагам, че за мен много мисля за това. Не мога да помогна, защото не мога да го контролирам ... Той прескача ударите, така че е аритмично сърце. Нямам брадикардия, защото все още бие 60 удара в минута ... Отивам да давам кръвна плазма като 2 пъти седмично ... Това ме побърква. Не мога да мисля направо в училище, искам да кажа, че мога да си направя домашното, защото ти дават малко, за да го направиш, но резултатите от тестовете ми са безнадеждни ... Нямам идея какво да правя ... и тези хора не ги интересува ... аз значи бих се интересувал, предполагам, че бих искал да разбера защо човек не полага там изпити, но тези хора не искат да се интересуват ... объркан съм. Утре имам тест всъщност ... Плюс това аз съм най-възрастният човек в това училище и добре е, че никой не иска да учи с момче на моята възраст или нещо такова. Като че ли не разбирам как хората тук вършат нещата ... Толкова е скучно ... и можеш да кажеш, че има само скучни хора, но какво, по дяволите, аз оставам в палатка, лагерувам, защото съм толкова уморен съм да плащам наем за нищо ... никога не съм вкъщи ... защо да съм вкъщи ...
    Но сега се сблъсквам с проблема нещата да станат наистина скучни ... Като че ли просто не ме интересува ... Като за какво би трябвало да ви е грижа по какъвто и да е начин ... така че направих този доклад по физика и може и да изпратя това, защото напълно отговори на въпроса ми за религията ... тъй като е толкова пълен с *** ... това е powerpoint / дума док. и те корелират идеята за двете думи в библията / науката, за да измислят нова история, която има по-голям смисъл ... обаче сега съм толкова в момент, когато парите изглежда са единственото нещо, от което се нуждая и ми е скучно, както по дяволите ... uwmadison.box.com/s/gjbon6h7cuvmhi22mqz5ertv4qvjpndt
    uwmadison.box.com/s/8m9v2w04heyk4mjszdcyawkxvwmynssz
    Е, това вероятно няма да мине, но ... Просто казвам, че животът е ...

  • Три

    14 юли 2018 г. в 16:41

    В момента съм на 14. Мисля, че съм депресиран, но си казвам, че не. Започнах да чувствам изтръпване, когато бях на 13, никакви емоции изобщо и понякога бих се чувствал наистина унил и просто прекарах целия уикенд в леглото. Не съм казвал на никого и се страхувам да кажа на никого, защото не искам да се притесняват за мен, не искам да си губят времето върху мен. Имам повечето симптоми да бъдат класифицирани като депресирани, но не съм сигурен дали съм на 100%. Просто записвам това, за да мога да се облекча. И ако някой знае защо съм вцепенен и ако някой може да каже дали съм депресиран, моля да ме уведоми.

  • Екипът на estilltravel.com

    14 юли 2018 г. в 17:10

    Здравей Трис,

    Ако искате да се консултирате със специалист по психично здраве, моля не се колебайте да се върнете на нашата начална страница, https://estilltravel.com/ и въведете вашия пощенски код в полето за търсене, за да намерите терапевти във вашия район.

    След като въведете информацията си, ще бъдете насочени към списък с терапевти и съветници, които отговарят на вашите критерии. От този списък можете да щракнете, за да видите пълните профили на нашите членове и да се свържете със самите терапевти за повече информация. Можете също така да ни се обадите за съдействие за намиране на терапевт. В офиса сме от понеделник до петък от 8:00 до 16:00. Тихоокеанско време; нашият телефонен номер е 888-563-2112 вътр. 1.

    Поздрави,
    Екипът на estilltravel.com

  • Мбарак

    18 юли 2018 г. в 00:40

    Здравей Трис. Аз съм мюсюлманин и в исляма ни учат да живеем в подчинение на нашия Създател, Най-великият и това отвръщане от Неговото възпоменание (което означава да се отвърнем от живота според това, което Той е постановил, като се има предвид, че Той единствен знае за какво е най-доброто нас) може да ни доведе до живот на депресия. Като се има предвид, че сме научени, че отклоняването от спомена за нашия Създател може да ни доведе до депресиран живот, тогава решението е, че се обръщаме към Неговия спомен, който той е очертал за нас в Корана. Моля, потърсете глава 20 стих 124 от Корана. Ако установите, че връзката ви с Единствения Бог се чувства слаба, това е проблемът, който сте установили. Бог не е несправедлив, че се отдалечава от нас. Нашето фалшиво поведение ни кара да се отдалечим от нашия Създател и следователно се отдалечаваме от постигането на мира, който наистина желаем в живота си. Много любов Трис. Преживявах депресия. Смяташе се, че имам химически дисбаланс в мозъка си и трябваше да приемам лекарства, за да помогна за регулиране на химическия дисбаланс, а сега съм извън лекарствата и всичко това заради нашия Създател. Имах братовчед, който премина през тежка форма на депресия и напълно излезе от нея. Едно нещо, с което и двамата можем да се свържем (моят братовчед и аз), е, че животът ни преди депресията беше животът, в който живеехме в неподчинение на нашия Създател. Решението е да разберем, че има Създател, да признаем грешките си и да се обърнем обратно към нашия Създател в искрено покаяние и на това да живеем живот в подчинение само на Него, без връщане назад.

  • Рейн

    23 април 2019 г. в 18:12 ч

    Вярвам, че имам всички тези симптоми. Понякога ставам толкова тъжен и плача толкова много, че просто не мога да почувствам нищо. Всеки път, когато кажа на някого, той просто завърта очи и ми казва, че съм добре. Те няма да слушат. От известно време съм такъв. Страхувам се да кажа на никого, защото повечето не ми вярват и не знам какво да правя. Имам проблеми със съня, никога не мога да заспя, дори когато легна със затворени очи. Никога не мога да взема решения. Просто не знам. Болно е, когато казват, че е само фаза, защото честно казано не изглежда така.

  • изд

    1 ноември 2019 г. в 13:59

    така че .. Чувствам се празен и нямам интерес към всичко от около година и половина и дори не знаех, че това е депресия, докато не прочетох за тази статия, знам, че има нещо не е наред с мен, но не исках да вярвам, че това е депресия до днес. понякога се чувствам самотен и искам да говоря с други хора около мен, но в същото време не ми се иска да го правя ...
    така .. добре ли е да игнорираме този вид чувства и просто да продължим да живеем?

  • Екипът на estilltravel.com

    1 ноември 2019 г. в 15:20

    Здравей, Ед. Благодарим ви, че отделихте време да прочетете тази статия и да споделите вашия коментар. Ако искате да се консултирате със специалист по психично здраве, моля не се колебайте да се върнете на нашата начална страница, https://estilltravel.com/ и въведете вашия пощенски / пощенски код в полето за търсене, за да намерите терапевти във вашия район. Ако търсите съветник, който практикува определен вид терапия или който се занимава със специфични проблеми, можете да направите разширено търсене, като кликнете тук: https://estilltravel.com/xxx/advanced-search.html

    След като въведете информацията си, ще бъдете насочени към списък с терапевти и съветници, които отговарят на вашите критерии. От този списък можете да щракнете, за да видите пълните профили на нашите членове и да се свържете със самите терапевти за повече информация. Моля, свържете се с нас, ако имате въпроси.

    Ако изпитвате животозастрашаваща извънредна ситуация, има опасност да нараните себе си или другите, да се почувствате самоубийствени, претоварени или в криза, много е важно да получите незабавна помощ! Информация за това какво да правите при криза е достъпна тук: https://estilltravel.com/xxx/in-crisis.html

  • Кайла

    1 ноември 2019 г. в 15:29

    Здравей Ед. Съжалявам, че се чувствате празни и имате депресия, повярвайте ми, че се справях със същото нещо в продължение на няколко години. Но в момента това, с което си имам работа, е просто да не чувствам нищо и това мразя. Съжалявам, че изобщо не съм експерт и не се опитвам да ви кажа грешно или нещо друго, но според мен и се надявам, че може да помогне, просто не бива да го игнорирате изобщо. Може би трябва да посетите лекар. Надявам се да се чувствате по-добре скоро. Приятно прекарване. Не сте ли усетили съвсем нищо?

  • Мбарак Ахмед Т.

    10 ноември 2019 г. в 1:22 ч

    Не пренебрегвайте по никакъв начин. Потърсете да разберете причината за маршрута, която ви е довела до депресия. Моят пълнеше информация и аз също преживях тежка депресия с подобни преживявания като вашата. Никога не губи надежда. В момента съм напълно без депресия. Спрях да приемам антидепресанти около юни миналата година, след като преживях депресия повече от година, и всъщност щях да се запитам (макар все още да се надявам да изляза от депресията) дали наистина ще изляза от нея. Моето решение беше да се обърна обратно към нашия Създател. Аз съм мюсюлманин и това, което е удивително, е, че Бог всъщност се обърна към моята причина за депресия в Корана, където споменава, че който се отвърне от спомена си, Той ще ги накара да живеят нещастен живот. Тогава аз знаех, защото признах, че съм се отвърнал от Неговото възпоменание, че моето решение е да се върна обратно към Неговото възпоменание. Изисква търпение и постоянство в критичното мислене, за да стигнете до ясно състояние на мисълта, където (ако Бог даде) ще излезете от депресия.

  • Мбарак Ахмед Т.

    10 ноември 2019 г. в 1:29 ч

    Благодаря на Бог, че ме извади напълно от депресията. Спомнянето на Бог включва изпълнението на нещата, които Той иска да правим в живота, по отношение на всеки аспект от живота ни, от това, което ядем, до това как взаимодействаме с други хора и как се отнасяме към тях, как се грижим за други същества, включително животни, как се обличаме , разходка, разговор - буквално всичко.

  • Кайла

    1 ноември 2019 г. в 15:37

    Защо не чувствам нищо? Все едно нямам никакви емоции. Мразя да не чувствам просто нищо. Искам да кажа, че не мисля, че е депресия. Изпаднах в депресия заради живота, изпитвах силен стрес заради колежа, изпитвах малко тревожност и много плаках и преди се чувствах съкрушена. Може ли да има нещо общо със зрението ми? Скоро ще ми проверят очите. Но дотогава просто не чувствам нищо. Като нищо. Откъде идва, какви са причините да не се чувства нищо и как мога да го преодолея без никакви лекарства. Благодаря ти.

  • Троя

    6 ноември 2019 г. в 8:58 ч

    На 15 години съм от Филипини. Вече не чувствам нищо. Минаха 2 години и аз все още пазя всичките си проблеми на себе си, нямам с кого да говоря за това, защото всичко, което ще кажат, е, че съм просто стресирана, тъжна или каквото и да е, но това не е така чувствам се като мен. Опитах се самоубийство за четвърти път и всеки път, когато ще го направя, мисля за майка ми и баба ми, как ще се чувстват, ако го направя. И тогава накрая просто плача. Показвам се в училище радостен, сякаш няма следа от тъга в лицето ми, а вкъщи изобщо не говоря, само когато ще ме попитат нещо. Винаги помагам на други хора или ги развеселявам, когато са тъжни или имат проблеми, но никой не ми помага, когато имам нужда от това. Все едно викам за помощ, а н онези, които ми помагат, дори и да ме видят, че се нуждая от помощ. Искам да чувствам, че съм важен, имам много приятели, но все пак се чувствам самотен всеки път

  • Екипът на estilltravel.com

    6 ноември 2019 г. в 11:10 ч

    Здравей, Троя. Благодарим ви, че споделихте вашия коментар. Ако изпитвате животозастрашаваща извънредна ситуация, има опасност да нараните себе си или другите, да се почувствате самоубийствени, претоварени или в криза, много е важно да получите незабавна помощ! Трябва да се свържете с местния отдел за спешни случаи или с център за психично здраве във вашия район.

  • Кайла

    6 ноември 2019 г. в 11:38

    Здравей Троя, съжалявам, че се чувстваш така. Искам да знаете и разберете, че не сте сами. Знам какво е да не чувстваш нищо. Аз също не чувствам нищо. Вече не мога да плача така, както искам. Но моля не се опитвайте да се самоубиете. Надявам се, че можете да намерите помощ възможно най-скоро. Ще се моля скоро да се оправите и да се оправите. Надяваме се, че това ще помогне. Бъди силен! Можем да преминем през това. Надявам се това да помогне.

  • Мбарак Ахмед Т.

    10 ноември 2019 г. в 1:20 ч

    Мисля да поставя Бог на първо място, винаги. Когато всички или всичко останало може да ви напусне, Бог винаги е там и винаги ще бъде там с каквото имате нужда. Можете да излезете от депресия. Благодарен съм да кажа, че излязох от моя (тежък вид), който имах повече от година. Приоритизирах своя Създател - Най-великия - Най-милостивият - Най-добрият - Доставчикът. Аз съм мюсюлманин между другото. Моля се да излезете от всякаква тъмнина в живота си и да попаднете в светлината, където завинаги ще бъдете доволни, независимо какво се случва в живота ви. НИКОГА НЕ ОТЧАЙСТВАЙТЕ В МИЛОСТТА НА НАШИЯТ СЪЗДАТЕЛ - НАЙ-ПРОЩАВАЩИЯТ - НАЙ-МИЛОБОТИЯТ

  • Елиза

    25 април 2020 г. в 23:43

    Разбрах, че мимиката ми изтръпва или съм си измислила фалшива усмивка, дори когато наоколо няма никой. Не съвпада с мъката и болката, които изпитвам.