Нашите любими блогове за следродилна и майчина депресия

Майка целува спящо бебеВ допълнение към адаптирането към чисто новия опит на родителство , много от новите родители също могат да се справят с съществуващи проблеми с психичното здраве, като депресия или биполярно. Други могат да изпитат следродилна депресия (PPD) след раждането на дете. Американската психологическа асоциация заявява, че следродилната депресия засяга 9–16% от жените след раждането, а жените, които са преживели PPD след раждането на първото си дете, са още по-склонни да получат PPD след втора бременност.



Онлайн ресурси като estilltravel.com могат да ви помогнат да разберете проблеми като следродилна депресия - можете да намерите селекция от статии в блогове, свързани с PPD в блога на estilltravel.com —Но намирането на други, които могат да се свържат, също е от съществено значение. Ето защо оценяваме многото прекрасни блогове от родители, които имат опит с раждането или като цяло депресия . Утешително е да се намерят хора, които са документирали своите истории и са споделили собственото си вдъхновение за справяне с проблемите на психичното здраве.

По-долу са някои от любимите ни блогове от и за родители, които изпитват или са преживели PPD или депресия.



Намерете терапевт за депресия

подробно търсене

Следродилен напредък

С екип от над 15 писатели,Следродилен напредъкобсъжда опита на майчинството - за бъдещите родители, онези, които имат десетилетия родителство зад гърба си, и всички между тях. Тъй като толкова много автори допринасят, можете да проследите историите на майките, които са във всички стадии на PPD и депресия. Кликнете върху „Намери майки като теб“ в раздела „Надежда“, за да разгледате лични истории, с които можете да се свържете, и ресурси за движение напред.

Всяка работа и никаква игра кара мама да отиде нещо нещо



Съпруга и майка, които са преживели PPD и са били диагностицирани биполярен II, Кимбърли има много публикувани парчета на свое име в допълнение към популярния си блог. В биографията си тя пише: „Заедно момчетата ми ме водеха през най-мрачните времена в живота ми и държаха на надежда когато го загубих. Любовта им ме спасява всеки ден. ” Горната връзка ви отвежда до нейните публикации, специално адресиращи PPD и възстановяване.

Красива смела ти

Лорали пише, че нейната вяра е била от най-голямо значение за нейния успех в справянето с проблемите на психичното здраве, докато е отглеждала петте си деца. „Повечето от това, за което пиша, е истинско и сурово пътуване през депресията, безпокойство , и скръб, не за да те съборят, а за да те вдигнат и да изпълнят сърцето ти до препълване с надежда. ' Много хора търсят духовен подход до преодоляване на трудностите в живота; ако търсите вдъхновение от майка с християнска перспектива,Красива смела тие разказът на жена, която се е научила да възприема промяната и да се радва на житейските изпитания.

Ivy’s PPD Blog

След неуспешна бременност и неуспешен цикъл на ин витро оплождане, Айви ражда дъщеря си през декември 2004 г. и преживява PPD шест седмици по-късно. Въпреки че смята, че опитът й с PPD е свършен, тя продължава да бъде защитник на образованието относно проблемите на психичното здраве на майката, перинатални проблеми с настроението , и безплодие . Блогът на Ivy's е един от любимите ни заради нейната отдаденост на намаляването на стигмата по отношение на психичните проблеми, с които се сблъскват жените и майките. Тя също споделя проницателни публикации за тормоз и значението на предпазливостта към социалните медии - както за деца, така и за възрастни.

Сбогом непознат



Робин Фар кръсти своя блог не за песента на Супертрамп „Сбогом непознат“ - Добре, може би малко за това - а защото, „Разказвайки тази история, се сбогувам с една моя версия, която не знаех и не разбрах. ' Робин представи TEDx беседа, допринесе заHuffington Post, и написано заСледродилен напредъкза нейния непрекъснат опит с депресията и повтарянето на това, което тя нарича „блипове“ - онези времена, които може да направят хиперауер на проблеми с психичното здраве.Сбогом непознате сформирала онлайн общност около Робин, живота й с двамата си сина и майчината депресия.

PPD към Joy

Авторът наPPD към Joy, Yael, имаше травматично въведение в следродилната депресия: майка й се е ангажирала самоубийство когато Yael беше на 6. Когато Yael откри, че има подобни мисли и мотиви след раждането на собствените си деца, тя каза, че споменът за смъртта на майка й „запали искра“ под нея. Тя започна да търси помощ и да намира сили чрез мрежи за поддръжка и професионалисти. Години по-късно тя продължава своя блог, е домакин на групи за подкрепа в Итака, Ню Йорк и помага за премахване на стигмата и объркването относно PPD.

Макар да има изобилие от налични ресурси за жени с следродилна депресия, помощта за техните партньори не е толкова голяма. Съпрузите трябва не само да се научат как да подкрепят партньор с депресия; те също трябва да бъдат подготвени да се справят сами с проблемите на депресията. Проучванията показват, че и бащите могат да получат следродилна депресия. Все още търсим блогове от бащи с PPD; моля изпратете имейл inquiries@estilltravel.com с предложения.



Има ли други блогове за депресия и PPD, които сте чели? Моля, уведомете ни! Имате собствен блог, който обхваща тези въпроси? Искаме да го намерим! Оставете вашите предложения в коментарите, за да можем да ги включим в бъдещи списъци като този.

Авторско право 2014 estilltravel.com. Всички права запазени.

  • 7 коментара
  • Оставете коментар
  • Савана

    14 август 2014 г. в 17:35

    Радвам се, че изглежда има толкова много хора, които намират надежда и дори приятелство и връзка чрез писането и онлайн преживяванията си.

    Знам, че има много нови родители, които се чувстват изгубени, които не знаят къде да се настроят и понякога дори не знаят какво да попитат, когато имат въпроси и преживявания, които ги карат ... а?

    Тези блогове могат да бъдат идеалният ресурс за всеки, който търси, който се бори и който може просто да търси начин да говори с други хора, които имат същия вид споделен опит. Иска ми се това да беше опция за мен, когато имах малки деца, така че се радвам и се надявам, че това е, което новите майки и татковци трябва да очакват с нетърпение и че има известен обхват там, който не е имало преди в миналото .

  • Терен

    15 август 2014 г. в 9:44 ч

    Никога не се знае кога вашата собствена история всъщност ще резонира с някой друг и може да ги доведе до изцелението и мира, които са търсили. Приветствам онези, които са достатъчно смели да говорят за собствената си борба и как овластяващо трябва да се почувства, за да превърне нещо, което по едно време им причинява толкова много болка, в нещо наистина променящо се и забележително за друг. Брилянтно!

  • Джени

    16 август 2014 г. от 10:50

    PPD е толкова реален проблем за много нови майки и въпреки това за него рядко се говори, освен в тихи тихи тонове ... защо толкова тихо тихо ... ако това е нещо, с което толкова много хора се сблъскват, защо не говорим за това по-открито и честно от това, което имаме преди? запазването на нещата на заден план не е начин за решаване на проблем, нали? аз съм всичко за изнасяне на нещата, споделяне с другите на това, което всички сме чувствали и преживявали от време на време с надеждата, че нещо ще достигне до други, които се занимават с това

  • RJ

    16 август 2014 г. в 16:09

    Изпращайки връзките на малката ми сестра - тя току-що имаше ново бебе и съм сигурен, че ще хареса малко материали за четене!

  • анонимен

    18 август 2014 г. в 5:13 ч

    Подобно на Айви, аз също имах много неуспешни бременности и най-накрая успях да стана майка (да!), Но също имах депресия след раждането и това ме накара да се чудя ... защо? Това беше всичко, което някога съм искал, да имам здрави и щастливи бебета и след това най-накрая го направих и тази депресия ме порази от никъде и ме накара да се почувствам сякаш може би не заслужавам да стана майка на тези красиви бебета. Макар сега да осъзнавам, че това се е случило в резултат на множество неща, случващи се в живота ми, по това време това ме накара да се почувствам направо ужасно и се запитах дали дори заслужавам да живея този живот повече или не.

  • кенет

    20 август 2014 г. в 15:53

    Като имам новородено у дома, имам толкова много въпроси за това как други новородени се справят с конкретни неща и това изглежда като доста добър материал за проверка. Винаги е приятно да откриеш този глас в пустинята, когато се чувстваш малко изгубен и мисля, че някои от тях ще имат много насоки за неща, които мога да направя, за да бъда по-добър баща, както и неща, които мога да направя за да осмисля този луд живот сега и да се погрижа още малко за себе си.

  • Ариана g

    6 март 2018 г. в 20:47

    Неприятно ми е да чувам, че всяка жена трябва да преживее това, но се радвам да знам, че не съм сама. Когато имах сина си, дори не забелязах, че нещо не е наред, докато съпругът ми не ми го спомена. Беше трудно да се свържа с момчето ми.