Проблемите в нашите взаимоотношения са предимно грешка на моя партньор; Защо трябва да участвам в терапия за двойки?

ДА СЕ връзка е партньорство. Ако чувствате това двойки терапия може да спомогне за укрепването на вашето партньорство, да го поправи или да помогне за по-лесни метеорологични проблеми, трябва да признаете, че е най-ефективно, когато и двете части на двойката присъстват на терапия. Може да почувствате, че вашият значим друг е причината за всички проблеми на връзката и че не е необходимо да посещавате терапия, но тези терапевти обясняват как бихте могли да допринесете за проблемите и как те могат да ви повлияят:



Уинчестър-Ейми
Ейми Уинчестър, Масачузетс, LPC
: Въпреки че може да е вярно, че вашият партньор трябва да преодолее някои свои собствени проблеми, които допринасят за динамиката във връзката, ако има проблеми между двама ви, тогава и двамата допринасяте. Трябват двама за танго. Двама души във връзката винаги са по-дълбоко преплетени, отколкото повечето могат да си представят. Фините начини, по които действаме и реагираме във връзката, често се коренят в основните ни нужди за принадлежност, любов , свобода и уважение. Следването на тези корени до тяхното начало и всякакви рани, които сме преживели по пътя, е необходимо, ако искаме да разплитаме привичните модели и динамика, които сякаш никога не се променят.



Помислете за следното:

  • Намерете терапевт за връзки

    подробно търсене Склонността на партньора ви да изпитва някои от неговите или нейните проблеми може да бъде ситуативна и / или да се влоши от фини или бавно изгарящи проблеми между вас двамата. По същество те могат косвено да изразяват нещо по отношение на връзката.
  • Как реагирате на партньора, пряко влияе на отношенията ви. Ако очерните партньора си, сте подли, саркастични, нетърпеливи или дори пасивно агресивен , трябва да знаете, че това ще повлияе на връзката ви по много начини. Никой не е перфектен, разбира се, но ако това се случва последователно и особено без поправка, връзката ви ще страда.
  • Важно е да осъзнаете чувствата и нуждите си и да се научите да ги съобщавате на партньора си по начин, който е ефективен и който не създава по-голямо разстояние между вас двамата.
  • Отказът ви да участвате в процеса на разглеждане на връзката ви с партньора ви изпраща ясно послание, че вашата вяра в автономията е по-важна от вашата вяра в сътрудничество. Ако това е вярно за вас, тогава може да ви помогне да изясните намеренията си във връзка или с този човек, или изобщо в момента.



Ако мислите, че партньорът ви се бори безпокойство , депресия , злоупотреба с наркотични вещества, загриженост за личността или нещо подобно, те се нуждаят от помощ И вие двамата трябва да погледнете какво се случва във вашата връзка, което може да допринесе за опита, който имат. В крайна сметка връзките могат да бъдат тигели за изцеление и вие можете да бъдете неразделна част от този процес не само за партньора си, но и за себе си.

Малец-АнАн Бренан Малек, PsyD, LMFT : Изглежда, че в даден момент от време терапията за двойки придоби лош рап. Посещаването на терапия за двойки не трябва да се разглежда като вид наказание, защото в действителност то е предназначено да укрепи и помогне на партньорите да поправят и поддържат връзката си.

Ако смятате, че проблемите във връзката ви са по вина на партньора ви, защо не се опитате да му помогнете да разреши тези проблеми? Ако вашият партньор е имал проблеми в други области от живота му, ще положите ли поне добросъвестни усилия, за да определите дали можете да помогнете с нещо?



От моята гледна точка като клинична психолог и брачен и семеен терапевт, ако един партньор в двойка се справя с проблем, партньорът им също е засегнат. Ако вашият партньор е депресиран, сресиран , физически болен, емоционално нестабилен или нещастен, няма начин партньорът да не бъде повлиян от резултатите от тези негативни преживявания. Винаги, когато чуя клиент да сподели, че партньорът им не иска да ходи на терапия за двойки, аз съм загрижен за дългосрочния потенциал на брака.

От моя опит, ако един от съпрузите вярва, че двойката трябва да отиде на консултация, това трябва да се разглежда като предупредителен изстрел, червен флаг или силен звуков сигнал! Спешна връзка е, когато единият партньор поиска от другия да отиде на терапия, защото това означава, че единият съпруг не вярва, че двойката има уменията, желанието или търпението да обсъжда и уважава собствените си проблеми. Ако единият съпруг иска терапия за двойки, това може да означава, че тя или той се нуждае от безопасно пространство, където да могат да се споделят трудни мисли и чувства. Съпротивата или отхвърлянето на молбата на вашия съпруг за консултиране е много недалновидно и потенциално опасно за бъдещето на връзката ви.

Мендонса-АндрюАндрю Мендонса, PsyD: В една връзка и двете страни допринасят за успеха и неприятностите. Въпреки че на пръв поглед може да изглежда, че само един човек допринася за проблема, реалността е, че и двамата хора са допринесли там, където в момента стоят отношенията.



Като ходят на терапия заедно, всеки човек може да проучи собствения си принос и да прецени къде би искал да отиде в бъдеще. Терапията заедно позволява на всеки човек да бъде прозрачен, което позволява на противоположния човек да оцени бъдещия потенциал и отдаденост. Освен това е малко вероятно връзката да е в състояние, че да не може да бъде фиксирана. Следователно, като ходим на терапия заедно, връзката продължава да расте и да става по-силна. Префокусирането върху най-важните въпроси се случва по-бързо, когато и двете страни са ангажирани в лечението.

Авторско право 2014 estilltravel.com. Всички права запазени. Разрешение за публикуване предоставено от

Предишната статия е написана единствено от горепосочения автор. Всички изразени мнения и мнения не са непременно споделени от estilltravel.com. Въпроси или притеснения относно предходната статия могат да бъдат насочени към автора или публикувани като коментар по-долу.

  • 1 коментар
  • Оставете коментар
  • Даяна

    26 декември 2015 г. в 11:16 часа

    „За танго са необходими две“ може да бъде опасен мит. В някои проблемни отношения един човек може да има нефункционално, вредно поведение, което няма нищо общо с другата страна. Тези поведения съществуват в другите взаимоотношения на този човек, минали и настоящи. Просто другата страна не може да направи нищо, за да промени това поведение.
    Разбира се, партньорът има избор. Ако поведението включва насилие / насилие, той или тя може (и трябва) да напусне. Партньорът може също да избере да не реагира, да намали своите очаквания, да приеме някои доста ужасни неща, които повечето хора никога не биха приели и т.н. Но проблемът не е споделена динамика между двама души. Проблемите с отношенията наистина могат да бъдат причинени от лудия танц само на един човек.